بیماری ها

آشنایی با خاصیت‌های باور نکردنی تخم مرغ

آشنایی با خاصیت‌های باور نکردنی تخم مرغ

آشنایی با خاصیت‌های باور نکردنی تخم مرغ

تخم مرغ، یک منبع پروتئینی محسوب می شود که ارزش بیولوژیکی بسیار بالایی دارد. از نظر منبع پروتئین، بسیار ارزشمندتر از گوشت و حبوبات است. در این مطلب می خواهیم به بررسی ارزش غذایی تخم مرغ بپردازید. با ما همراه باشید.

تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ای افراد برحسب جنس و سنشان متفاوت است.

تخم مرغ منبع بسیار غنی پروتئین است. ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات، گوشت ها و حبوبات غنی تر است.

پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسیدآمینه های ضروری برای سلامتی بدن است.

آشنایی با خاصیت‌های باور نکردنی تخم مرغ

منبع:دکتر سلام

محمدرضا حفظی

گول اونایی که تظاهر میکنن رو نخور چون پشت سفیدی ،سیاهی قرار داره

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا