بیماری ها

ر‌هایی از خستگی همیشگی با این ۹ راهکار / اینفوگرافیک

ر‌هایی از خستگی همیشگی با این ۹ راهکار / اینفوگرافیک

ر‌هایی از خستگی همیشگی با این ۹ راهکار / اینفوگرافیک

گاهی برایمان پیش آمده است که در بین کار احساس خستگی زیادی کرده ایم که نتوانسته ایم کارایی خوبی برای تمام کردن کارهایمان انجام دهیم. این خستگی باعث شده است که انسان در پیش بقیه ی همکارانش، فردی تنبل جلوه کند. برای رهایی از این خستگی بیهوده چه باید کرد؟

خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود.

بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را ضعیف می‌کند و هم باعث می‌شود دیگران شما را تنبل فرض کنند.

موضوع دیگری که از اهمیت خاصی برخوردار است این است که نمی‌دانید چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ آیا این خستگی ناشی از کمبود خواب است؟ یا می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد؟.

ر‌هایی از خستگی همیشگی با این 9 راهکار / اینفوگرافیک

منبع:دکتر سلام

محمدرضا حفظی

رنجیدم ولی تهش خیلی شیک خندیدم گول اونایی که تظاهر میکنن رو نخور چون پشت سفیدی ،سیاهی قرار داره

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا