بیماری ها

چرا باید بعد از فعالیت استراحت داشته باشیم؟

چرا باید بعد از فعالیت استراحت داشته باشیم؟

چرا باید بعد از فعالیت استراحت داشته باشیم؟

استراحت کردن

افراد بعد از اینکه فعالیت سخت در طول روز داشته باشند بدنشان نیاز به استراحت و مصرف غذا خواهد داشت. چون بر اثر فعالیتی که داشته اند انرژی بدن تحلیل رفته است و باید دوباره انرژی آن تامین شود.

افرادی که همه مواد لازم بدن خود را داشته باشند و از آن به موقع بهره گیرند کمتر دچار خستگی و گرفتاری و ناتوانی می شوند و زمانی که انواع مواد مصرفی برای کار اعضای بدن کافی نباشند و یا بعضی ترکیبات در اختیار شخص نباشد و یا بدن او نتواند از بعضی از ترکیبات بهره گیرد خستگی و گرفتگی و ناتوانی ظاهر می گردد که این نوع ناتوانی ها در اثر استراحت از بین نمی رود و خستگی بعد ازکار های سخت در اثر استراحت و مصرف غذاهای لازم از بین می روند و خستگی و ناتوانی های دائمی به کار و فعالیت زیاد مربوط نبوده که نقصان بعضی از ترکیبات در بدن و عدم دسترسی بعد از احتیاج به ترکیبات مورد لزوم ایجاد خستگی می کند.

از سوی دیگر استقامت و مقاومت و ایستادگی در برابر مشکلات نیز به نیروی لازم نیاز دارد که نقص انرژی در این مورد نیز ناپایداری را سبب می شود و فرد نمی تواند در برابر سختی دوام داشته باشد و از محیط کار فراری می شود که در نهایت ممکن است به شکست منجر شود و اغلب نابودی ها و ناتوانی ها هم مربوط به کمی نیرو در برابر مشکلات و سختی ها می باشد.

منبع: آفرینش

منبع:دکتر سلام

محمدرضا حفظی

گول اونایی که تظاهر میکنن رو نخور چون پشت سفیدی ،سیاهی قرار داره

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا