تکذیب وجود انگل در طیور و ماکیان/تشدید نظارت بر نهادههای دامی
تکذیب وجود انگل در طیور و ماکیان/تشدید نظارت بر نهادههای دامی
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از صدا و سیما، سید محمد آقامیری در حاشیه مراسم افتتاحیه ششمین نمایشگاه بین المللی خوراک دام، طیور و آبزیان و در جمع خبرنگاران افزود: یک استاد و چند دانشجو در اصفهان کار تحقیقاتی انجام دادهاند و چنین موضوعی را منتشر کردهاند.
وی گفت: نمونه برداری از تولیدات دام و طیور مقررات خاص خود را دارد و آزمایشگاهی که میتوانیم روی نتایج آن صحه بگذاریم آزمایشگاههای معتبر همچون آزمایشگاه مرکز تشخیص سازمان دامپزشکی کشور است و هر آزمایشگاهی نمیتواند در خصوص سلامت و بهداشت تولیدات کشور نظر بدهد و امنیت روانی مردم و جامعه را به مخاطره بیاندازد.
رئیس سازمان دامپزشکی کشور افزود: اساس این آزمایش اشتباه است و نتایج آن نه قابل توجه است و نه قابل ملاحظه و نگرانی در خصوص این موضوع نداریم و اگر مشکلی هم باشد با مردم در میان میگذاریم، اما به قطع میتوانیم بگوییم که این موضوع نگران کننده نیست و آنچه که با نظارت سازمان دامپزشکی کشور تولید میشود به طور حتم سالم است.
نظارت بر نهادههای دامی تشدید میشود
وی در ادامه گفت: سازمان دامپزشکی کشور متولی نظارت بر بهداشت است و ما فعالیتهای خودمان را در چارچوب ضوابط انجام میدهیم، اما برای اینکه حقوقی از واردکنندگان تضییع نشود در موارد آلودگی نهادههای دامی دقت بیشتری به کار گرفته شده تا جایی که آزمایشها تکرار میشوند تا موردی مشکل ساز وارد بخش تولید نشود.
آقامیری گفت: سازمان دامپزشکی کشور در خصوص بهداشت و سلامت و نظارت بر دام و طیور و آبزیان مصمم است و به هیچ وجه کوتاه نمیآید.
صادرات دام زنده ممنوع نیست
رئیس سازمان دامپزشکی کشور تصریح کرد: از ابتدای آزادسازی صادرات دام زنده تاکنون هیچ ممنوعیتی در این خصوص وجود نداشته و در موارد مختلف به دلیل تاکید وزیر جهاد کشاورزی در این خصوص همکاریهای لازم نیز با صادرکنندگان انجام شده است.
اقامیری افزود: به عنوان مثال پنجشنبه گذشته مشکلی در صادرات دام زنده از کردستان به اقلیم عراق به وجود آمد که در کوتاهترین زمان برطرف و براساس گزارشهای دریافتی روز شنبه صادرات هزار و ۱۵۰ رأس دام از این منطقه به انجام رسید.
شناسایی یک نمونه کانون آنفلوانزای پرندگان در تالاب میقان
رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: یک کانون بیماری آنفلوآنزای پرندگان در تالاب میقان گزارش شده که تا پایان ماه جاری مشکل حل میشود و در خصوص بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان هیچ مشکلی وجود ندارد و این تنها مورد یافت شده این بیماری در فصل سرماست.
تفاوت ایرانیها و اروپاییها در اجارهنشینی و صاحبخانه بودن
تفاوت ایرانیها و اروپاییها در اجارهنشینی و صاحبخانه بودن
به گزارش خبرنگار مهر، به دلیل نبود آمار دقیق از وضعیت ملکی-سکونتی خانوارها، گزارشهای دقیقی از وضعیت مالکیت یا مستأجر بودن خانوارهای شهری و روستایی در دست نیست.
به خصوص که به دلیل نبود زیرساخت قانونی الزام به ثبت قراردادهای اجاره مسکن در سامانه املاک و مستغلات (سامانه کد رهگیری اتحادیه مشاوران املاک) و ثبت نشدن بسیاری از قراردادهای اجاره مسکن، نمیتوان آمار دقیقی از قراردادهای اجاره مسکن در سال تخمین زد.
اگرچه سامانه املاک و اسکان کشور که حدود یک سال از راه اندازی آن و الزامی شدن درج اطلاعات ملکی-سکونتی خانوارها در این سامانه ذیل ماده ۵۴ مکرر قانون مالیاتهای مستقیم (قانون مالیات بر خانههای خالی) میگذرد که طی این قانون، وزارت راه و شهرسازی ملزم به راه اندازی این سامانه و اخذ اطلاعات خانوارها به صورت خود اظهاری شده، اما بر اساس اعلام برخی مسئولان معاونت مسکن و ساختمان وزارت راه و شهرسازی تعداد حداکثر ۲ میلیون خانوار اطلاعات ملکی-سکونتی را درآن درج کرده اند.
معاون وزیر راه (تیر ۱۳۹۹): ۳۰ درصد خانوارهای کشور مستأجرند
محمود محمودزاده معاون مسکن و ساختمان وزارت راه و شهرسازی تیر ماه سال گذشته گفته بود: بر اساس آخرین آمار نفوس و مسکن سال ۹۵، ۱۸ میلیون و ۱۰۰ هزار خانوار در کشور وجود دارد که از این تعداد حدود ۶ میلیون و ۶۰۰ هزار خانوار، معادل ۳۰.۷ در صد مستأجر هستند.
مرکز آمار (اردیبهشت ۱۴۰): ۶۷ درصد جمعیت شهری در واحدهای ملکی زندگی میکنند
همچنین بنا به گزارش مرکز آمار ایران تحت عنوان شاخصهای عدالت اجتماعی که اردیبهشت ماه امسال منتشر شد، ۶۷ درصد از جمعیت شهری کشور در واحدهایی سکونت داشته که مالک آن بوده اند؛ این شاخص برای مناطق روستایی نیز به بالغ بر ۸۶ درصد میرسد.
روند این شاخص در طول دهه ۹۰ نشان میدهد که در سال ۹۸ درصد جمعیت اجاره نشین در مناطق شهری نسبت به ابتدای دهه ۹۰ افزایش داشته است.
وزیر راه و شهرسازی (دی ۱۴۰۰): تعداد زیادی از مردم مستأجرند
رستم قاسمی وزیر راه و شهرسازی ۱۴ دی ماه امسال در مراسم تکریم و معارفه مدیران عامل پیشین و جدید سازمان ملی زمین و مسکن گفت: امروز مسکن در سبد خانوار نقش بسیار تعیین کنندهای دارد. حدود ۹ میلیون جوان ازدواج نکردهاند، فرض بر این است که حداقل ۵۰ درصد از این جوانان به علت شرایط اقتصادی موفق به ازدواج نشدهاند. همچنین تعداد بسیاری زیادی از مردم اجاره نشین هستند.
یک تصور اشتباه: اکثر شهرنشینان کشورهای پیشرفته، مستأجرند پس ما هم دنبال خرید مسکن نباشیم!
یکی از تصورات رایج میان عامه مردم که به نظر میرسد اشتباه باشد، این است که فکر میکنند بخش مهمی از مردم کشورهای توسعه یافته اروپایی و آمریکایی در واحدهای مسکونی اجارهای زندگی میکنند و دنبال خرید ملک برای سکونت نیستند.
اتفاقی که از آن به اجاره نشینی و خوش نشینی یاد میشود و معتقدند نباید ایرانیها هم دنبال خرید مسکن ملکی بوده و باید موضوع اجاره داری حرفهای را رواج داد.
معاون مسکن وزیر راه: اجاره داری حرفهای ترویج میشود
محمود محمودزاده معاون وزیر راه و شهرسازی اخیراً تدوین آئیننامه اجارهداری حرفهای را از برنامههای وزارتخانه در بخش ساماندهی بازار اجاره اعلام کرده و گفته است: واحدهای مسکونی اجارهای از آنجایی که با حمایت دولت احداث میشوند و شامل اراضی با اجاره ۹۹ ساله، تسهیلات ارزانقیمت و سایر مشوقها هستند، واحدهایی محسوب میشوند که کاملاً قابلیت قیمتگذاری دارند.
وی گفته است: در نظر است تا بازار فعلی اجاره با تأسیس شرکتهای اجارهداری ساماندهی شود که به این شرکتها، مشوقهای مالیاتی ارائه میدهند.
معاون وزیر راه میگوید: بر اساس تدبیر دولت، کار این شرکتها به نفع مالکان است و در عین حال، دولت مانع اجارهداری سنتی نمیشود؛ ولی مشوقهای مالیاتی که در حوزه اجارهداری حرفهای دیده شده است حتماً در دوره زمانی مشخص میتواند ساماندهی بازار اجاره را در پی داشته باشد.
وزیر رفاه: سهم مسکن از سبد هزینه خانوادهها، ۳۰ تا ۶۰ درصد / وزیر راه: بالای ۶۰ درصد
حجت الله عبدالملکی وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی معتقد است با شرایط کنونی، هزینههای مسکن ۳۰ تا ۶۰ درصد هزینههای خانوادهها را میبلعد تا جایی که حتی از توان افراد عادی و قشر کارمند نیز خارج است اما با تهیه مسکن میتوان نیمی از هزینههای اقتصادی خانوادهها را رفع کرد.
برخی برآوردها در پاییز امسال نشان میدهد، سهم هزینه مسکن در سبد خانوارهای شهری ایران به ۶۰ تا ۷۰ درصد رسیده. میانگین این شاخص در جهان ۱۸ درصد با دامنه نوسان ۱۵ تا ۲۵ درصد برآورد میشود.
وزیر راه و شهرسازی در تأیید این آمار گفته: هزینه مسکن در سبد خانوار در شهرهای بزرگ بیش از ۶۰ درصد و در شهرهای کوچک به میزان کمتر برآورد شده؛ همچنین عضو کمیسیون عمران مجلس از رسیدن سهم مسکن در سبد خانوار به ۶۵ تا ۷۰ درصد خبر داده است.
کارشناس مسکن: ۷۰ درصد اروپاییان مالکند
بهروز ملکی کارشناس اقتصاد مسکن در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: یکی از تصورات ناصحیحی که در کشور ما رواج دارد این است که بسیاری فکر میکنند بیشتر مردم اروپا مستأجر هستند. در حالی که طی سال ۲۰۲۰ میلادی ۷۰ درصد از جمعیت اتحادیه اروپا در خانهای زندگی میکردند که مالک آن بودند و ۳۰ درصد بقیه در خانههای اجارهای زندگی میکردند.
وی افزود: این میزان تصرف ملکی و اجارهای تقریباً با ایران برابر است و اینکه برخی از میزان بالای تصرف مِلکی در کشور ما میگویند انگاره ناصوابی است.
کارشناس اقتصادی ادامه داد: اداره آمار کمیسیون اتحادیه اروپا (یورواستات) با انتشار گزارشی در مورد وضعیت مالکیت و اجاره منازل مسکونی در کشورهای عضو این اتحادیه طی سال ۲۰۲۰ اعلام کرد که بیشترین سهم مالکیت در رومانی ثبت شده، کشوری که ۹۶ درصد از جمعیت آن در خانههایی زندگی میکردهاند که مالک آن بوده اند.
ملکی تصریح کرد: در تمام کشورهای عضو اتحادیه اروپا به جز آلمان، مالکیت منزل مسکونی به طور محسوسی بیش از اجارهنشینی رواج دارد. تنها در آلمان، تقریباً نیمی از جمعیت اجارهنشین و نیمی دیگر صاحب خانه هستند.
سهم مسکن از سبد هزینه خانوارهای اروپایی: ۲۶ درصد
وی خاطرنشان کرد: در خصوص سهم «مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوختها» از هزینه خانوار موضوع میان خانوادههای ایرانی و اروپایی متفاوت است؛ به عنوان مثال ۲۶ درصد از هزینههای یک خانوار ساکن اتحادیه اروپا را هزینههای گروه مسکن تشکیل میدهد که با سهم این شاخص (هزینه مسکن) در میان خانوارهای ساکن ایرانی بسیار متفاوت است.
آیفون ۱۴: هر آنچه که تاکنون در مورد آیفون بعدی می دانیم
آیفون ۱۳ تنها در سپتامبر ۲۰۲۱ عرضه شد، اما در حال حاضر شاهد شایعات زیادی در به روز رسانی گوشی پرچمدار، آیفون ۱۴ در سال جاری هستیم.
سال گذشته، اپل از چهار گوشی رونمایی کرد: iPhone 13، iPhone 13 Mini، iPhone 13 Pro و iPhone 13 Pro Max. این تلفنها ۴.۵ از ۵ ستاره را در اینجا در بررسیهای مورد اعتماد از ما دریافت کردند، و مکس پارکر دوربینهای عالی و عمر باتری بسیار بهبود یافتهشان را تحسین میکند. راهنمای بهترین گوشیهای هوشمند.
بنابراین، اپل برای سال ۲۰۲۲ چه چیزی در نظر دارد؟ به پایین پیمایش کنید تا آخرین اطلاعات فاش شده، شایعات و اخبار مربوط به iPhone 14 را بیابید.
تاریخ انتشار
هنوز هیچ خبری رسمی در مورد تاریخ عرضه آیفون ۱۴ منتشر نشده است، با توجه به اینکه آیفون ۱۳ چند ماه پیش عرضه شد، تعجب آور نیست.
با این حال، ما انتظار داریم آیفون بعدی از همان الگوی پیشینیان خود پیروی کند و در اواخر سال ۲۰۲۲، به احتمال زیاد در سپتامبر یا اکتبر، عرضه شود.
اپل معمولاً مدلهای پرچمدار خود را در ماه سپتامبر رونمایی میکند و اعلامیه اکتبر آیفون ۱۲ استثناست، بنابراین اگر ماهها را برای ارتقای بعدی خود شمارش میکنید، احتمالاً عرضه در سپتامبر به نظر میرسد.
قیمت
تا آنجا که به قیمت مربوط می شود، متأسفانه شایعه شده است که قیمت آیفون پرچمدار در سال ۲۰۲۲ افزایش می یابد.
خط آیفون ۱۳ از ۶۷۹ پوند / ۶۹۹ دلار برای Mini، ۷۷۹ پوند / ۷۹۹ دلار برای آیفون ۱۳ استاندارد، ۹۴۹ پوند / ۹۹۹ دلار برای Pro و ۱۰۴۹ پوند / ۱۰۹۹ دلار برای Pro Max شروع شد.
LeaksApplePro اخیراً توییت کرد که قیمت آیفون ۱۴ از ۷۹۹ دلار (حدود ۷۷۹ پوند) برای مدل پایه شروع می شود و تا ۱۱۹۹ دلار (حدود ۱۱۴۹ پوند) برای ۱۴ Pro Max افزایش می یابد. به گفته تیپستر، این یک افزایش ۱۰۰ دلاری با افزایش هزینه های تولید است.
هنوز اطلاعات زیادی در مورد طراحی آیفون ۱۴ وجود ندارد، اما مثل همیشه شایعاتی وجود دارد که اپل بریدگی بالای نمایشگر را حذف خواهد کرد.
من میتوانم اطلاعات مربوط به دوربین سوراخدار برای مدلهای حرفهای آیفون ۱۴ را تأیید کنم. سختافزار Face ID در زیر نمایشگر قرار خواهد گرفت. به عنوان اطمینان برای هر گونه نگرانی، عملکرد این سنسورها تحت تأثیر این تغییر قرار نگرفته است.
— Dylan (@dylandkt) 6 ژانویه ۲۰۲۲
با توجه به @dylandkt در توییتر، مدل Pro حدود ناچ را با دوربین جلویی به شکل سوراخ پانچ به شکل قرص تعویض می کند، شبیه به دوربین های موجود در برخی از گوشی های اندرویدی
کارشناس اطلاعات همچنین توضیح داد که سنسورهای مورد نیاز برای تقویت ویژگی تشخیص چهره Face ID اپل به زیر نمایشگر در ۱۴ Pro منتقل میشوند. ظاهراً این به هیچ وجه نباید بر عملکرد Face ID تأثیر بگذارد.
البته، @dylandkt اولین کسی نبود که پیشنهاد داد که اپل سرانجام در سال ۲۰۲۲ این ناچ را کنار بگذارد.
مارک گورمن بلومبرگ پیش بینی می کند که ما خواهیم دید یک “بازسازیشده آیفون ۱۴ با بریدگی به اندازه حفره در پاییز، هر چند این شایعه مشخص نکرده است که کدام مدلها بهروزرسانی میشوند، به این معنی که هنوز میتوان به آیفون سطح پایه امیدوار بود. ۱۴.
Elec همچنین گزارش داده است که دوربینهای سوراخدار آیفون ۱۴ پرو و پرو مکس امسال، اگرچه سایت خبری کرهای هشدار میدهد که آیفون ۱۴ معمولی احتمالاً این بار از بریدگی خارج نخواهد شد.
شایعه شده است که آیفون امسال با MacRumors گزارش می دهد که اپل قاب معمولی خود را از آلومینیوم و فولاد ضد زنگ با شاسی آلیاژ تیتانیوم جدید .
دوربین
سال گذشته، آیفون ۱۳ با دوربینهای دوگانه ۱۲ مگاپیکسلی در مدلهای پایه و مینی و دوربینهای سهگانه ۱۲ مگاپیکسلی در نسخههای پرو و پرو مکس عرضه شد.
بر اساس گزارش MacRumors، اپل یک لنز جدید ۴۸ مگاپیکسلی برای آیفون در سال ۲۰۲۲، اگرچه مشخص نیست که آیا این سنسور فقط به مدل های Pro محدود می شود یا خیر. .
پیش از این، تحلیلگر اپل Ming-Chi Kuo اشاره کرده است که آیفون ۱۴ پرو از خروجی ۴۸ مگاپیکسلی و ۱۲ مگاپیکسلی پشتیبانی می کند که می تواند از طریق روش هایی مانند قطع بندی پیکسل.
مدل Pro همچنین میتواند امسال قابلیت فیلمبرداری با کیفیت ۸K را داشته باشد – ارتقاء فیلمبرداری ۴K در آیفون ۱۳ پرو فعلی و چیزی که سری گلکسی اس سامسونگ در حال حاضر قادر به انجام آن است.
با این حال، MacRumors هشدار میدهد که نباید به لنز پریسکوپ امید داشته باشید، زیرا اگر برند بخواهد لنز را معرفی کند، میتواند زوم اپتیکال را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. در عوض، احتمالاً باید تا عرضه آیفون ۱۵ در سال آینده منتظر بمانید تا آیفونی با دوربین پریسکوپ را در اختیار داشته باشید.
مشخصات و ویژگیها
سری آیفون ۱۳ از جدیدترین A15 Bionic اپل پشتیبانی میکند، بنابراین طبیعتاً انتظار داریم که iPhone 14 با A16 Bionic اجرا شود.
طبق گزارش GSMArena، در مورد گزینه های ذخیره سازی، آیفون ۱۴ می تواند حتی فراتر از آیفون ۱۳ پرو پیش رود. شایعه شده است که این تلفن با ۲ ترابایت فضای ذخیره سازی – دو برابر بیشتر از آنچه در بالاترین سطح آیفون ۱۳ پرو یافت می شود – و در حال حاضر مشخص نیست که آیا پیکربندی ۲ ترابایتی فقط در مدل های Pro در دسترس خواهد بود یا خیر.
با این وجود، انتظار میرود مدلهای پایه نیز شاهد افزایش حافظه باشند، با افزایش ظرفیت آیفون ۱۴ و ۱۴ مینی از ۵۱۲ گیگابایت به ۱ ترابایت، مقداری که در حال حاضر برای Pro در نظر گرفته شده است.
دوام باتری
ما هنوز اطلاعات زیادی در مورد باتری آیفون ۱۴ نداریم، اما سری آیفون ۱۳ مطمئناً با عمر باتری بهبود یافته ما را تحت تأثیر قرار داد.
شایعاتی وجود دارد مبنی بر اینکه اپل بالاخره کابل لایتنینگ را کنار گذاشته و از شارژ USB-C استفاده خواهد کرد، همانطور که با iPad Mini 6 و ipad Pro 12.9، اما باید منتظر بمانیم و ببینیم که آیا بالاخره اپل این تغییر را انجام می دهد یا خیر.
قیمت و تاریخ انتشار Beats Fit Pro در بریتانیا تایید شد، زیرا AirPods با آتش دوستانه برخورد کرد
اپل Beats Fit Pro هدفون های بی سیم واقعی تا پایان ماه به بریتانیا می آیند.
این جوانهها که در ماه نوامبر برای ایالات متحده اعلام شدهاند، با امید به پیوستن به بهترین هدفون های بی سیم.
یک جایگزین متمرکز بر تناسب اندام برای AirPods Pro Beats Fit Pro دارای قابلیت حذف نویز فعال است که تا ۲۰۰ بار در ثانیه سازگار می شود.
طراحی نوک بال نیز نوید یک تناسب ایمن را میدهد، در حالی که با یک بار شارژ باتری ۷ ساعت طول میکشد که با قاب شارژ میتوان آن را تا ۳۰ ساعت افزایش داد.
شما همچنین بسیاری از ویژگیهای مرتبط با AirPods با نام تجاری خود اپل را دریافت خواهید کرد. این شامل پشتیبانی از صدای فضایی با ردیابی سر، و تراشه H1 برای جفت شدن و اتصال آسان است.
همچنین هندزفری Hey Siri، پشتیبانی از Dolby Atmos و مقاومت IPX4 سالم در برابر آب برای محافظت در برابر تعریق و بارندگی دریافت خواهید کرد. اپل ویژگی تشخیص پوست را که با AirPods 3 راه اندازی شد، گنجانده است. سال گذشته، که وقتی محتوا از گوش شما حذف شد، به صورت خودکار پخش/مکث میشود.
با عرضه در بریتانیا، جوانهها به اروپا، کانادا و ژاپن میرسند و در رنگهای خاکستری مریم گلی، بنفش سنگی، سفید Beats و Beats سیاه در دسترس خواهند بود.
راه اندازی در بریتانیا به علاقه مندان به تناسب اندام امکان انتخاب بین Beats Fit Pro و Powerbeats Pro موجود را می دهد که مدتی است وجود داشته است. با توجه به اینکه اپل به نظر می رسد تولید اسپیکر بلوتوث Beats Pill کلاسیک را متوقف کرده است، طرفداران این برند خوشحال خواهند شد که بدانند این تعهد در مورد هدفون کاهش نیافته است.
آنها ممکن است جایگزین خوبی برای کاربران اپل باشند که طراحی ساقه AirPods را دوست ندارند و تناسب آن را با ورزش شدید ناسازگار می دانند. در هر صورت، Beats Fit Pro در بخش شلوغی قرار می گیرد که هیچ نشانه ای از کاهش سرعت در سال ۲۰۲۲ و بعد از آن دیده نمی شود.
وزنههای آزاد از اینکه ما آنها را احمق میخوانیم و الکسا را استخدام میکنیم خسته شدهاند
بنابراین آیا اکنون باید دمبلها را زنگ هوشمند نامید؟ ظاهراً پس از اینکه NordicTrack وزنههای آزاد هوشمند جدیدی را با پشتیبانی الکسا منتشر کرد.
وزن دمبلهای قابل تنظیم NordicTrack iSelect را میتوان از طریق فرمانهای صوتی الکسا با افزایش پنج پوندی بین ۵ پوند تا ۵۰ پوند تنظیم کرد، البته به شرطی که داشته باشید. یک دستگاه سازگار با الکسا مانند Amazon Echo Dot .
ما با دمبلهای متصل غریبه نیستیم، اما این اولین مورد در نوع خود است و به کاربران امکان میدهد با سرعت بیشتری نسبت به دکمههای تنظیم دستی (نه، در مورد اکثر مربیهای شخصی صحبت نمیکنیم) وزن خود را تغییر دهند. مدل های قبلی.
با تشکر از انتخابگر وزن موتوری، تنها کاری که باید انجام دهید این است که از الکسا بخواهید دمبل ها را روی یک وزن خاص تنظیم کند یا وزن بیشتری اضافه یا کم کند. همچنین میتوانید وزنهای مورد نظر خود را برای تمرینهایی مانند حلقههای دوسر بازو و اکستنشن سهسر بازویی تنظیم کنید.
میتوانید بگویید: «الکسا، وزنها را روی ۳۵ پوند تنظیم کنید»، «الکسا، وزن را ۱۰ پوند کاهش دهید» یا «الکسا، وزن را برای فرهای دوسر بازویی تنظیم کنید». ویژگی دوم به ویژه هنگام جابجایی بین تمرینات مفید به نظر می رسد. همچنین می توانید وزنه ها را به صورت دستی از طریق دستگیره فوق الذکر در قفسه تعبیه شده تنظیم کنید.
این پانزده پیش تنظیم عبارتند از: حلقه های دوسر بازو، پرس شانه بالای سر، بالا بردن جانبی شانه، بالا بردن شانه جلو، اکستنشن عضلات سه سر، ردیف خمیده، پرس سینه، اسکات، ددلیفت، لانژ، لانژ جانبی، برش چوب، مگس سینه، معکوس پرواز، و ردیف مرتد.
به اتصال Wi-Fi، به ویژه اتصال شبکه ۲.۴ گیگاهرتز نیاز دارید، اما یک اشتراک ۳۰ روزه رایگان در طرح خانواده iFIT دریافت خواهید کرد. آنها اکنون از ۴۲۹ دلار در ایالات متحده در دسترس هستند. ما برای اخبار مربوط به راه اندازی و قیمت در بریتانیا با NordicTrack تماس گرفتیم.
مارک واترسون، مدیر ارشد تجربه iFIT گفت: «ما از ارائه اولین دمبلهای کنترلشده با صدا که با الکسا کار میکنند بسیار هیجانزده هستیم. “تنظیم الکترونیکی در انتظار ثبت اختراع ما، نقاط درد ناشی از تغییر وزن دست و پا گیر در اواسط تمرین را که در سایر دمبل های قابل تنظیم وجود دارد، مانند کاهش ضربان قلب و کاهش زمان تحت تنش، از بین می برد، و تجربه ای واقعاً بدون وقفه و متحول کننده ایجاد می کند.”
صفحه نمایه اینستاگرام شما می تواند برای یک بازنگری اساسی آماده باشد – در اینجا نحوه انجام این کار آمده است
به نظر میرسد اینستاگرام در حال کار بر روی ویژگی است که کاربران را قادر میسازد تا شبکه تصویر را در صفحات نمایه خود سفارشی کنند.
در حالی که پستهای عکس و ویدیوی سنتی در حال حاضر ابتدا جدیدترین مرتبه هستند، الساندرو پالوزی افشاکننده شواهدی را کشف کرده است که اینستاگرام به کاربران اجازه میدهد آنها را هر طور که میخواهند مرتب کنند.
این میتواند به افرادی که به دنبال ارتقای کار، استعدادها یا سایر مهارتهای خود هستند (عکاسی، خدای ناکرده!) اجازه دهد تا به اصطلاح بهترین کار خود را پیش ببرند. همچنین میتواند برای افرادی که دوست دارند کلاژهای هنری ترتیب دهند، یا کسانی که از اینستاگرام برای فروش محصولات خود استفاده میکنند، خوب عمل کند.
شواهد “شبکه ویرایش” کشف شده توسط Paluzzi، ظاهراً در یک نسخه از اینستاگرام به شکلی طبیعی، نشان میدهد که این امر نیز نوعی کشیدن و رها کردن خواهد بود.
این فاش شدن پس از آن منتشر شد که آدام موسری، رئیس اینستاگرام، تغییرات عمده فید برای سال ۲۰۲۲ در هفته گذشته برنامه ریزی شده است. این شرکت در حال بازگرداندن گزینه بازگشت به فید با ترتیب زمانی است که باعث خوشحالی کاربران قدیمی می شود.
این شرکت در حال آزمایش سه گزینه فید جدید است تا در اواخر سال جاری آنها را عرضه کند. موسری گفت که این تغییرات کمک میکند تا اطمینان حاصل شود که “مردم نسبت به زمانی که در برنامه میگذرانند احساس خوبی دارند.”
ظاهر فعلی، صفحه اصلی، برای هجوم محتوای توصیه شده در نظر گرفته شده است، بنابراین این شرکت در حال برنامه ریزی برای اضافه کردن موارد دلخواه است و هر پستی را از حساب هایی که می خواهید دنبال کنید نشان دهد، در حالی که دنبال کردن، که یک فید زمانی از حساب هایی است که دنبال می کنید. . هیچ محتوای توصیهای در اینجا وجود ندارد، جدای از تبلیغاتی که شرکت مطمئناً آن را پر خواهد کرد.
اینستاگرام هنوز تأیید نکرده است که آیا این ویژگی در حال کار است یا خیر، اما می تواند یک ویژگی محبوب در میان کاربرانی باشد که کسب و کار خود را در صفحات پروفایل اینستاگرام خود طراحی کرده اند. آیا شما علاقه مند به ویژگی ویرایش گرید هستید؟ @trustedreviews را در توییتر به ما اطلاع دهید.
حالت خودران «مطمئنانه» تسلا مانند یک تند تند رانندگی می کند
تسلا حالت رانندگی «Assertive» را به نسخه بتای خودران کامل خود اضافه میکند، که بسیار بیشتر شبیه حالت «تهاجمی» است.
تنظیمات جدید، که برای اولین بار در اکتبر به نسخه بتا اضافه شد، اما در آخر هفته توسط The Verge، حالت خودکار را می بیند که توقف های چرخشی را انجام می دهد و همچنین سایر وسایل نقلیه را با دقت بیشتری دنبال می کند، در حالی که زمین را بیشتر تغییر می دهد. اغلب و در خط سبقت ماندن.
نمایه Assertive توسط تسلا به شرح زیر توصیف شده است: “در این نمایه، مدل X شما فاصله کمتری برای دنبال کردن دارد، تغییرات خطوط سرعت بیشتری را انجام می دهد، از خطوط عبوری خارج نمی شود و ممکن است توقف های چرخشی انجام دهد.”
>
همانطور که احتمالاً متوجه شده اید، اساساً کارهای زیادی را انجام می دهد که مربی رانندگی شما از آنها منصرف می شود، و هر کاربر نیمه آبرومندی در جاده در آنجا با چندین توهین به آنها پاسخ می دهد.
دو حالت دیگر به این حالت ملحق میشوند، «Chill» بهطور قطعی دره Silicon Valley و «Average» که بهعنوان دلیل زحمت آن را در وهله اول نامگذاری کنیم.
ScreenShots پست شده توسط همکار هاروارد دیوید زیپ در توییتر حالت «متوسط» را بهعنوان «فاصله پیگیری متوسط» نشان میدهد و اینکه خودرو «ممکن است توقفهای چرخشی انجام دهد». رفتار دومی همچنان دلسرد شده است.
حالت سرد، یعنی رانندگی مانند یک فرد معمولی به جای هر نوع کاربر جاده فوقالعاده آرام، “فاصله دنبال کردن بیشتر و انجام تغییرات خطوط سرعت کمتری” خواهد داشت. و مودبانه، متوقف نمی شود.
در حالی که تمام این نمایههای خودران کامل در بهروزرسانی اکتبر ۲۰۲۱ منتشر شدند، این نمایهها پس از چند روز لغو شد زیرا مشکلاتی در توقف غیرمنتظره و انحراف به چپ در چراغهای راهنمایی وجود داشت.
در آخر هفته، تسلا همچنین اعلام کرد که افزایش قیمت فول خودران (که سطح ۲ به جای سطح ۴ خودران است) از ۱۰۰۰۰ تا ۱۲۰۰۰ دلار. این در حالی است که هنوز در نسخه بتا است.
تنظیمکنندههای ایمنی حملونقل ایالات متحده اغلب مجبورند ویژگیهای فشار پاکت تسلا را بررسی کنند و به نظر میرسد این ممکن است دیگری باشد. همین ماه گذشته، تسلا بهطور داوطلبانه این امکان را از افراد برای انجام بازیهایی مانند Sonic در حین رانندگی حذف کرد.
آیا ارسال گوشی اندرویدی خود برای تعمیر بی خطر است؟
منبع: Jerry Hildenbrand / Android Central
بهترین پاسخ: اگر میتوانید قبل از ارسال دستگاه خود را به تنظیمات کارخانه بازنشانی کنید، و همچنین eSIM کارت خود را حذف یا پاک کنید، بله. اگر تلفن آنقدر آسیب دیده باشد که نمیتواند روشن شود، خطر دسترسی شخصی به دادهها وجود دارد، حتی اگر آن را از راه دور پاک کنید. به همین دلیل، اگر بازنشانی سخت ممکن نیست، باید اقدامات لازم را انجام دهید.
چرا باید مراقب باشید
در اواخر سال ۲۰۲۰، طراح بازی جین مک گونیگال ادعا کرد که پس از اینکه Pixel 5a خود را برای تعمیر فرستاد، شخصی گوشی او را هک کرد و به “Gmail، Drive، عکسها، حساب ایمیل پشتیبان، Dropbox” و سایر فایلهای او دسترسی پیدا کرد و در عین حال فایلهای دیگری را تغییر مسیر داد. هشدارهای امنیتی را به پوشه اسپم او ایمیل کرد. طبق مصاحبه مک گونیگال با The Verge در دسامبر ۲۰۲۱، او توضیح داد که تلفن خود را از راه دور پاک می کند، بنابراین به محض اتصال به اینترنت پاک می شود. با این حال، هنوز کسی موفق به دور زدن این خطای ایمن شده است.
این افشای مزاحم حریم خصوصی بسیاری از مردم را به این سوال واداشت که آیا ارسال تلفن Android خود برای تعمیر بی خطر است یا خیر.
سخنگوی Google بعداً اعلام کرد که “پس از بررسی کامل، میتوانیم با اطمینان بگوییم که مشکلی که کاربر را تحت تأثیر قرار میدهد مربوط به RMA دستگاه یا مجوز بازگشت کالا نیست.
بنابراین، از نظر تئوری، ارسال تلفن خود به سازنده یا فروشنده رسمی شخص ثالث برای تعمیر همچنان ایمن است. با این حال، این حادثه بر اهمیت بازنشانی کارخانهای یک تلفن Android قبل از تحویل آن به فروشنده تعمیر در صورت امکان تاکید کرد.
یک هنرپیشه بد میتواند به راحتی از قفس فارادی برای مسدود کردن دسترسی به اینترنت یا تلفن همراه استفاده کند، بنابراین آنها زمان دارند تا رمز عبور شما را پشت سر بگذارند و قبل از اجرای پاک کردن از راه دور به فایلهای شما دسترسی داشته باشند. از آنجا، چون تلفن و صندوق ورودی شما را دارند، معمولاً میتوانند اکثر بلوکهای ۲FA را دور بزنند و دسترسی کامل داشته باشند. اکثر کارمندان تعمیر چنین کاری را انجام نمی دهند. با این وجود، شما نباید ریسک کنید.
چگونه گوشی اندرویدی شکسته یا آسیب دیده خود را برای تعمیر آماده کنیم
منبع: Daniel Bader / Android Central
با فرض اینکه آسیب فاجعه بار نیست، و شما همچنان می توانید به تلفن خود دسترسی داشته باشید، مراحل آماده سازی تلفن برای تعمیر ساده است.
ابتدا، از تلفن Android خود نسخه پشتیبان تهیه کنید. عکسهای خود را همگامسازی کنید، از فایلهای خود در Drive یا Dropbox نسخه پشتیبان تهیه کنید، سپس از مخاطبین، متنها، برنامهها، تنظیمات و هر چیز دیگری که نیاز دارید ذخیره کنید، نسخه پشتیبان تهیه کنید.
آیا یک eSIM دارید؟ تنظیم مجدد کارخانه ممکن است آن را حذف کند یا نکند، و شما نمی خواهید بازیگر بدی به آن دسترسی داشته باشد. میخواهید نمایه eSIM خود را به صورت دستی یا در طول فرآیند بازنشانی حذف کنید.
اکنون باید تلفن Android خود را به تنظیمات کارخانه بازنشانی کنید. اگر به تلفن خود دسترسی کامل دارید، برای یافتن منوی مناسب باید فقط یک دقیقه در تنظیمات خود پیمایش کنید. این راهنما بر اساس پوسته Android که گوشی شما استفاده می کند مراحل مختلفی دارد.
منبع: Android مرکزی
در نهایت، سیم کارت خود را قبل از ارسال پست بردارید. فراموش کردن آن آسان است، اما فردی میتواند با قرار دادن آن در تلفن دیگری و استفاده از آن برای دور زدن چکهای پیامک دو مرحلهای، حتی اگر تلفن پاک شده باشد، به صورت فرضی باعث انواع شیطنتها شود. سایر حسابهای آنلاین همچنان ممکن است آسیبپذیر باشند.
اکنون، ارسال تلفن Android خود برای تعمیر بی خطر است. اگر همه مراحل را دنبال کردید، نباید هیچ داده ای برای سرقت وجود داشته باشد. با شروع اندروید ۷، سیستم عامل شروع به استفاده از رمزگذاری مبتنی بر فایل کرد که شکستن آن بسیار دشوار است. بازنشانی کارخانهای باید بازیابی اطلاعات را حتی با یک برنامه حذفشده غیرممکن کند.
یک نکته سریع دیگر: پس از بازگرداندن تلفن، مطمئن شوید که قبل از شروع فرآیند تنظیم، دوباره آن را به تنظیمات کارخانه بازنشانی کنید. با این حال بعید است که یک تعمیرکار قبل از بازگرداندن آن به شما بدافزاری را روی دستگاه قرار داده باشد که با بازنشانی آن را حذف میکند.
اگر تلفن Android شما برای بازنشانی آن بسیار آسیب دیده است چه کاری انجام دهید
منبع: Harish Jonnalagadda / Android Central
اگر صفحه لمسی شما برای پیمایش در منوها خیلی شکسته است، یا اگر تلفن شما اصلاً روشن نمی شود، محافظت از گوشی در برابر عوامل بد بسیار دشوارتر است. اما ممکن است گزینه های بیشتری از آنچه فکر می کنید داشته باشید.
فرض کنید تلفن شما روشن می شود، اما نمی توانید از صفحه لمسی استفاده کنید. اگر یک هاب USB-C خریداری می کنید، سپس یک صفحه کلید و ماوس را از طریق هاب، باید بتوانید به تمام تنظیمات گوشی خود دسترسی داشته باشید و مراحل پشتیبان گیری و بازنشانی کارخانه را در بالا انجام دهید.
اگر اصلاً در دسترسی به سیستم عامل تلفن خود با مشکل مواجه هستید، می توانید از طریق حالت بازیابی آن را به حالت کارخانه بازنشانی کنید. ابتدا گوشی خود را خاموش کنید. اگر به هر دلیلی نمی توانید، بگذارید باتری آن تمام شود، سپس آن را به برق وصل کنید، بنابراین روشن است اما خاموش است. سپس برای وارد شدن به حالت بازیابی باید از ترکیب دکمه خاصی استفاده کنید: دکمههای روشن/خاموش و کاهش صدا را در Pixels یا Android استوک یا دکمههای روشن/خاموش و افزایش صدا را فشار دهید. گوشی سامسونگ. سپس باید بتوانید با استفاده از دکمههای میزان صدا به گزینه Wipe data/Factory Reset بروید، سپس دکمه روشن/خاموش را فشار دهید تا این کار را انجام دهید.
راهحل فوق دادههای شما را حذف میکند و باعث میشود حفاظت بازنشانی کارخانه این یک اقدام ضد سرقت است که از پاک کردن و فروش تلفن های دزدیده شده بدون دسترسی به حساب Google مربوطه جلوگیری می کند. این بدان معناست که حتی یک تعمیرکار قانونی برای باز کردن و بررسی تلفن به رمز عبور حساب Google شما نیاز دارد. اگر آسیب کاملاً فیزیکی باشد، خوب است، اما توانایی آنها را برای بررسی اینکه آیا تلفن بهدرستی کار میکند پس از تعمیر، محدود میکند.
منبع: Android Central
اگر تلفن بدون توجه به هر اتفاقی روشن نمیشود، نمیتوانید ۱۰۰% تضمین کنید که یک تعمیرکار مخرب راهی برای دسترسی به دادههای شما نخواهد داشت. در این صورت، باید با پاک کردن تلفن خود از راه دور شروع کنید. به https://www.google.com/android/find بروید، انتخاب کنید تلفن خراب را انتخاب کنید و پاک کردن دستگاه را انتخاب کنید. این اطمینان حاصل می کند که تلفن به محض اتصال به اینترنت پاک می شود.
متأسفانه، همانطور که در مورد مک گونیگال دیدیم، این همیشه کار نمی کند. قبل از اینکه تلفن شما خراب شود، امیدواریم یک رمز عبور قوی ایجاد کرده باشید که به راحتی با چند بار تلاش شکسته نمی شود. اما به محض اینکه از آن عبور کردند، به مدیریت رمز عبور Android در تلفن شما دسترسی خواهند داشت، به علاوه صندوق ورودی شما برای ایمیلهای ۲FA و هر عکس یا فایل خصوصی.
در این مرحله، به سادگی به موضوع اعتماد تبدیل می شود. اگر تلفن خود را به طور رسمی برای تعمیر به Google، Samsung یا OEM دیگری ارسال میکنید، به دلیل تبلیغات بد احتمالی، بعید است که آنها سعی کنند به فایلهای شما دسترسی پیدا کنند. بنابراین یک پاک کردن از راه دور کار می کند.
در غیر این صورت، می توانید یک قرار ملاقات با یک مرکز تعمیرات معتبر بگیرید و از همکار بخواهید که آن را در دید کامل تعمیر کند، تا آنها فرصتی برای امتحان هر چیز مخفی با شما نداشته باشند. با این حال، ممکن است بگویند سیاست این است که آن را در پشت تعمیر کنید، که این مشکل را برای افرادی که میخواهند یا نیاز دارند برای تعمیر آن را ایمیل کنند، حل نمیکند.
به طور کلی، اگر بین تعمیر گوشی بسیار آسیب دیده برای پاک کردن یا خرید یک تلفن Android جدیدانتخاب می کنید. در عوض، شما باید تصمیم بگیرید که آیا ارزش ارسال آن را دارد یا خیر. متأسفانه، ۹۹٪ مواقع، هیچ کس ابزار یا تمایلی برای جلوگیری از پاک کردن از راه دور ندارد. شما نمی توانید تضمین کنید این اتفاق نمی افتد.
Anker آرایه وسیع و گسترده ای از هاب USB-C ایجاد می کند، اما این یکی متمایز است. علاوه بر داشتن یک درگاه PD برای شارژ عبوری، یک درگاه داده اضافی نیز برای وصل کردن یک دستگاه جانبی USB-C مانند درایو فلش USB-C یا صفحه کلید وجود دارد. جدا از اینکه به شما امکان می دهد صفحه کلید و ماوس را برای بازنشانی تلفن خود وصل کنید، داده ها را به همه تلفن ها، تبلت ها، رایانه ها و موارد دیگر شارژ یا منتقل می کند.
ممکن است با استفاده از پیوندهای خود، برای خرید کمیسیون دریافت کنیم. بیشتر بیاموزید.
سریعتر با ۶ گیگاهرتز
این گوشی های اندرویدی از Wi-Fi 6E پشتیبانی می کنند
روترهای Wi-Fi 6E راه خود را به بازار باز کردهاند، و Android اولین پلتفرمی است که از این فناوری استقبال میکند، و چندین دستگاه پیشرفته در حال حاضر پشتیبانی کامل را ارائه میدهند. امتیاز دیگری که باید در نظر گرفت: Wi-Fi 6E از طیف جدید در دسترس ۶ گیگاهرتز برای بهبود سرعت و ظرفیت Wi-FI 6 استفاده می کند. لیست ما از تلفن های Android که از Wi-Fi 6E پشتیبانی می کنند در اینجا آمده است!
ما در فصل بهروزرسانی Android 12 هستیم. اکثر OEM ها ساخت پایداری را بر روی پرچمداران ۲۰۲۱ خود راه اندازی کرده اند و در حال حرکت به سمت نسخه بتا برای تلفن های برتر قدیمی تر خود هستند. علیرغم اینکه تلفنهای Pixel به ظاهر بیپایان بتای Android 12 تا اواخر اکتبر ادامه مییابد، به نظر میرسد اکثر OEMها دارای پوسته Android 12 مربوطه خود هستند.
Samsung در حال بهروزرسانی مضحک است: بیش از دوجین گوشی سامسونگ One UI را دریافت کردهاند. ۴ در سراسر جهان بهروزرسانی میشوند یا در حال عرضه هستند. اگر از یک گوشی قدیمی سامسونگ ارزان قیمت استفاده نکنید، بسته به جایی که زندگی می کنید، احتمالاً به زودی به روز رسانی نهایی را دریافت خواهید کرد.
در طرف مقابل، الجی هنوز سکوت خود را در خصوص بهروزرسانی هشت گوشی به اندروید ۱۲ شکسته است. برنامه بهروزرسانی موتورولا تا فوریه آغاز نمیشود. نوکیا حداقل چند گوشی خود را به ۱۲ به روز رسانی کرده است، اما هنوز نقشه راه کاملی را منتشر نکرده است. این احتمال وجود دارد که این مارکها تا اواسط تا اواخر سال ۲۰۲۲ همچنان بهروزرسانی شوند.
شما اینجا هستید تا بخوانید کدام یک از بهترین تلفنهای اندروید Android 12، و زمانی که احتمال وقوع آن وجود دارد. خوشبختانه، اکثر برندها نقشه راه خود را برای سال منتشر کرده اند. ما هنوز نمیدانیم که آیا این مارکها به آن نقشهها زنده میشوند یا نه، و برنامه بهروزرسانی شما بر اساس محل زندگی شما متفاوت خواهد بود. اما ما برآوردهای کلی برای کمک به شما داریم.
برای آن دسته از کاربران Android که میپرسند، “تلفن من چه زمانی Android 12 را دریافت میکند؟”، این همه چیزهایی است که تاکنون میدانیم.
چه زمانی تلفن ASUS من Android 12 دریافت می کند؟
منبع: Alex Dobie / Android Central
برنامه تاریخ انتشار ASUS Android 12 به راحتی قابل یادآوری است، زیرا این شرکت تنها تعداد انگشت شماری از تلفن ها را به سیستم عامل جدید به روز می کند. از لیست، فقط ایسوس Zenfone 8 و Zenfone 8 Flip اندروید ۱۲ را درست در روزهای پایانی سال ۲۰۲۱ دریافت کرد.
اگر یک تلفن بازی ایسوس مانند ROG Phone 5 دارید، منتظر بروزرسانی در سه ماه اول ۲۰۲۲. در غیر این صورت، ایسوس وعده داده است که تمام بهروزرسانیهای اندروید ۱۲ باید در نیمه اول سال ۲۰۲۲ ظاهر شوند.
در اینجا لیستی از زمانی است که تلفن ASUS شما Android 12 را دریافت می کند:
بهروزرسانی اندروید ۱۲ ایسوس، تعداد زیادی از برنامههای اصلی ASUS را «نوسازی» کرد و داشبورد حریم خصوصی، و دیگر ویژگیهای اصلی حریم خصوصی Android 12 مانند مکان تقریبی، طرحهای جدید ویجت، و طراحی بهروز شده رابط کاربری. ظاهراً این بهروزرسانی پشتیبانی از تماس SIP را حذف کرد و برخی از برنامههای شخص ثالث را ناسازگار کرد.
چه زمانی تلفن Google Pixel من Android 12 دریافت میکند؟
منبع: Alex Dobie / Android Central
مگر اینکه Pixel 1 یا Pixel 2، تلفن Pixel شما در حال حاضر واجد شرایط دانلود Android 12 است.
اگر یک Pixel 6، ۵، ۴ یا ۳ دارید و همچنان از Android 11 استفاده می کنید، بررسی کنید تنظیمات خود را برای به روز رسانی در حال حاضر. وقتی Android 12L رسید، میتوانید منتظر بهروزرسانیهای کوچک باشید. در اوایل سال ۲۰۲۲، اما این به روز رسانی بیشتر بر روی تبلت ها و تاشوها متمرکز شده است. بنابراین تأثیر زیادی روی تجربه تلفن هوشمند شما نخواهد داشت.
در اینجا لیستی از تلفنهایی که باید قبلاً به Android 12 بهروزرسانی شوند آمده است:
Pixel 3
Pixel 3 XL
Pixel 3a
Pixel 3a XL
Pixel 4
Pixel 4 XL
Pixel 4a
Pixel 4a 5G
Pixel 5
Pixel 5a
Pixel 6
چه زمانی تلفن LG من Android 12 دریافت می کند؟
منبع: Android Central
الجی علیرغم برنامههای خود برای خروج از بازار گوشیهای هوشمند، در آوریل ۲۰۲۱ قول داد که تلفن های خاص LG را به Android 12 به روز کنید. اینها هشت گوشی الجی هستند که ادعا کرد به اندروید ۱۲ خواهند رفت (ما مشخص کردهایم کدام یک از این دو به اندروید ۱۳ نیز بهروزرسانی میشوند):
LG Wing (+ Android 13)
LG Velvet (+ Android 13)
LG V50S
LG V50
LG G8
LG Q31
LG Q52
LG Q92
در حالی که ما از اینکه الجی مشتریان وفادار خود را در حالی که از صنعت گوشیهای هوشمند فرار میکند، رها نمیکند، قدردانی میکنیم، اما هنوز دلیلی برای نگرانی وجود دارد. اکنون ژانویه است و الجی نقشهای برای زمان دریافت بهروزرسانی گوشیهایش به ما ارائه نکرده است، و حتی یک نسخه بتا عمومی را برای گوشیهایش آغاز نکرده است. با توجه به اینکه اکثر OEM های دیگر از قبل کار خود را شروع کرده اند، سکوت رادیویی نگران کننده شده است.
قبل از تصمیم الجی، برای انتشار بهروزرسانیهای به موقع برای گوشیهایش مشکل داشت. اکنون که مدیران آن کار را به راه انداختهاند، آیا واقعاً منابع لازم برای انتشار بهموقع بهروزرسانیها را خواهد داشت؟ یک ویرایشگر Android Central حتی استدلال کرد که ما وقتی ال جی وعده سه سال به روز رسانی نرم افزاری را می دهد، نباید باور کرد.
با فرض اینکه به زودی شاهد بهروزرسانیهای اندروید ۱۲ الجی باشیم، انتظار داریم که LG Wing، LG Velvet و LG V50 ابتدا آنها را دریافت خواهد کرد.
چه زمانی تلفن Motorola من Android 12 دریافت می کند؟
منبع : Nick Sutrich / Android Central
موتورولا دوست ندارد گوشی های خود را به روز کند. در نتیجه، اکثر آنها فقط یک بهروزرسانی پلتفرم دریافت میکنند، به این معنی که گوشیهای اندروید ۱۰ منتشر شده در سال ۲۰۲۰ و اوایل سال ۲۰۲۱، اندروید ۱۲ را دریافت نخواهند کرد. و کسانی که گوشیهای اخیری مانند Moto G Power (2021) خریدهاند، کاملاً خوش شانس نیستند.
نمیدانید کدام گوشیهای موتورولا اندروید ۱۲ را دریافت خواهند کرد؟ موتورولا نقشه راه به روز رسانی خود را با لیست کامل منتشر کرد — در مجموع حدود ۲۵ مورد. ما همچنین می دانیم که انتشار به روز رسانی در فوریه ۲۰۲۲ آغاز می شود. لیست کامل به روز رسانی اندروید ۱۲ موتورولا در اینجا آمده است:
razr 5G / razr 2020
motorola edge 20 / edge 20 pro / edge 20 lite / edge 20 fusion
motorola edge (2021) / edge 5G UW / edge+
motorola one 5G ace / one 5G UW ace
moto g200 5G
moto g71 5G
moto g51 5G
moto g41
moto g31
moto g100
moto g60s
moto g60
moto g50 / moto g50 5G
moto g40 fusion
moto g30
moto g power (2022)
moto g خالص
موتو جی قلم ۵G
همچنین پنج گوشی نسخه تجاری را به ۱۲ به روز می کند: moto g pro، motorola edge (2021)، motorola edge 20، motorola edge 20 lite، و motorola edge 20 fusion. به علاوه، Motorola Edge X30 آینده آن را از جعبه دریافت کنید.
چیزی که ما هنوز نمی دانیم این است که موتورولا چه زمانی هر یک از این گوشی ها را به اندروید ۱۲ به روز می کند، جدای از اینکه در ماه فوریه آغاز می شود. میتوانیم مدلهای گرانتری مانند motorola edge (2021) و motorola edge+ می تواند اولین در ردیف باشد، در حالی که مدل های اقتصادی جدیدتر مانند moto g power (2022) ممکن است بیشتر طول بکشد.
چه زمانی تلفن Nokia من Android 12 دریافت می کند؟
منبع: مایکل هیکس / Android Central
گوشیهای هوشمند نوکیا زمانی برخی از سریعترین بهروزرسانیهای نرمافزاری را خارج از تلفنهای Pixel ارائه میکردند. با این حال، نوکیا اکثر ضرب الاجل های خود را برای برنامه به روز رسانی اندروید ۱۱ از دست داد و هنوز منتشر نشده است. نقشه راه اندروید ۱۲ از اوایل دسامبر. بدتر از همه، در ارائه بهروزرسانی وعده داده شده اندروید ۱۱ به نوکیا ۹ Pureview پرچمدار آن است.
خوشبختانه، برنامه انتشار اندروید ۱۲ نوکیا کمی امیدوارکنندهتر آغاز شده است. از اوایل ژانویه، نوکیا X20، X10 و G50 همگی شروع به دریافت Android 12 کردند. و Nokia Power User در اوایل دسامبر اشاره کرد که HMD در حال آزمایش اندروید ۱۲ در Nokia XR20، Nokia 8.3 5G و G50. بنابراین میتوانیم انتظار داشته باشیم که دو مورد دیگر در مرحله بعدی یک عرضه پایدار دریافت کنند.
ما هنوز لیست رسمی انتشار اندروید ۱۲ نوقا را نداریم، اما از آنجایی که گوشیهای آن معمولاً حداقل دو بهروزرسانی دریافت میکنند، این گوشیهای نوکیا احتمالاً بهروزرسانی اندروید ۱۲ را دریافت خواهند کرد:
Nokia XR20
Nokia X20
Nokia X100
Nokia X10
Nokia G300
Nokia G50
Nokia G20
Nokia G10
Nokia 8.3 5G
Nokia 8 V 5G UW
Nokia 5.4
Nokia 5.3
Nokia 1.3
Nokia 2.4
Nokia 3.4
هنوز نمیدانیم که گوشیهای باقیمانده چه زمانی آن را دریافت خواهند کرد، اما میتوان فرض کرد که گوشیهای X و G اخیر در صدر فهرست قرار خواهند گرفت، در حالی که تلفنهای شمارهدار قدیمیتر (به غیر از ۸.۳ ۵G) خواهند بود. کمی بیشتر طول بکشد نوکیا تا تابستان اندروید ۱۱ را روی بسیاری از تلفن های قدیمی خود منتشر نکرد تا می تواند دوباره در اینجا تکرار شود.
نوکیا همچنین اخیراً خط تلفن های هوشمند ۲۰۲۲ خود را معرفی کرد، با ورود چهار گوشی جدید در نیمه اول سال. همه آنها باید در هنگام راه اندازی اندروید ۱۲ داشته باشند.
چه زمانی تلفن OnePlus من Android 12 دریافت می کند؟
منبع: Apoorva Bhardwaj / Android Central
نمیدانید چه زمانی تلفن OnePlus شما Android 12 را دریافت میکند؟ ساخت پایدار در اوایل دسامبر در OnePlus 9 و OnePlus 9 Pro ارائه شد، به طور خلاصه به حالت تعلیق در آمد به دلیل اشکالات عمده، سپس مجدداً در اواسط دسامبر با رفع مشکلات، تحت فشار قرار گرفت. در حال حاضر، باید در سراسر جهان در دسترس باشد.
در غیر این صورت، سایر تلفنهای OnePlus تا اواخر سال ۲۰۲۲ ساخت پایدار را دریافت نخواهند کرد. بسته بتا در OnePlus 8 در اواسط نوامبر، در حالی که تلفن های دیگر هنوز آن را دریافت نکرده اند. ما انتظار داریم که سفارش بهروزرسانی بعد از سری ۸، سری OnePlus 9R، ۸T، Nord 2، Nord CE، Nord و ۷T/7 باشد.
لیست بهروزرسانی OnePlus Android 12 از تلفنهای زیر تشکیل شده است:
OnePlus 7
OnePlus 7 Pro / 7 Pro 5G
OnePlus 7T
OnePlus 7T Pro / 7T Pro McLaren
OnePlus 7T
OnePlus 8
OnePlus 8 Pro
OnePlus 8T
OnePlus 9
OnePlus 9 Pro
OnePlus 9R
OnePlus Nord
OnePlus Nord CE
OnePlus Nord 2
OnePlus Nord N200
ثابت شده است که
OxygenOS 12 یک بهروزرسانی بحثبرانگیز است، زیرا آخرین نرمافزار دارای با ColorOS ادغام شد و بسیاری از آنچه را که گوشی های OnePlus متمایز می کرد از دست داد. بنابراین ممکن است برای دریافت آن عجله داشته باشید یا نباشید. با شروع OnePlus 10، تلفنهای OnePlus منحصراً ColorOS را اجرا میکنند، بنابراین این آخرین بهروزرسانی OxygenOS شما است.
چه زمانی تلفن OPPO من Android 12 دریافت می کند؟
منبع : دانیل بادر / Android Central
OPPO تلاشهای هماهنگی انجام داده است تا تعداد بیشتری از تلفنهای خود را به بازارهای غربی بیاورد و بر اساس محبوبیت خود در آسیا است. در حال حاضر، اکثر دارندگان Find X3 Pro در سراسر جهان باید به ColorOS 12، اگرچه عرضه همچنان ادامه دارد.
در اکثر مناطق آسیایی واجد شرایط، OPPO قبلاً ColorOS 12 را بر اساس Android 12 در سری Find X3 منتشر کرده است، و Reno 6 را بیابید. و در طول ماه ژانویه، به سری Reno 5، F19 Pro+ نیز میآید. و A73 5G.
در مورد اتحادیه اروپای غربی، جدیدترین بهروزرسانی نقشه راه OPPO نشان میدهد که عرضه بهروزرسانی Find X3 Pro هنوز در اکثر کشورها ادامه دارد، در حالی که باید در ژانویه به Find X3 Neo و A73 5G برسد.
در همین حال، OPPO سخت در تلاش است تا نسخه بتا اندروید ۱۲ را به گوشیهای قدیمیتر عرضه کند. میتوانید برنامه بتای OPPO Android 12 را به لطف توئیتر رسمی ColorOS مشاهده کنید:
📢 #ColorOS12 جدول زمانی عرضه ارتقاء اینجاست! 📝 نحوه درخواست را کشف کنید نسخه بتا👇 👇 👇 pic.twitter.com/ml8cHWhW8a
— ColorOS (@colorosglobal) 11 اکتبر ۲۰۲۱
براساس گزارش ها، OPPO قصد دارد این به روز رسانی را به بیش از صد گوشی، از جمله هر گوشی ۲۰۲۱ و ۲۰۲۰ و اکثر گوشی های ۲۰۱۹، ارائه دهد. لیست بهروزرسانی مورد انتظار OPPO Android 12 در زیر آمده است:
X3 / X3 Pro / X3 Neo / X3 Lite را پیدا کنید
X2 / X2 Pro / X2 Neo / X2 Lite را پیدا کنید
Reno 6 / Reno 6 Pro / Reno 6 Pro+ / Reno 6Z
Reno 5 / Reno 5 Pro / Reno 5 Pro+ / Reno 5 Lite / Reno 5K / Reno 5F
Reno 4 / Reno 4 Pro / Reno 4F / Reno 4Z / Reno 4 Lite / Reno 4 SE
در حالی که احتمالاً OxygenOS 12 به عنوان یک ColorOS ضعیف عمل می کند، نسخه ColorOS 12 واقعی به نظر می رسد و در تست های ما بسیار خوب عمل کرد. رابط کاربری تمیزتر از سیستم عامل ۱۱ به نظر می رسد، با نمادها و فاصله بهتر و چرخش منحصر به فرد OPPO در ابزار انتخاب رنگ Material You. بنابراین ما هیجان زده هستیم که ببینیم نسخه نهایی چگونه کار می کند.
چه زمانی تلفن Realme من Android 12 دریافت می کند؟
منبع: Apoorva Bhardwaj / Android Central
بر اساس Android 12 Realme UI 3.0 یک جدول زمانی رسمی برای انتشار دارد. Realme GT در حال حاضر “دسترسی زودهنگام” به نسخه اندروید ۱۲ دارد که از یک موتور صاف هوش مصنوعی جدید، طراحی فضای سیال با نمادهای سه بعدی و ویژگی های بهبود یافته Always-On Display استفاده می کند.
در اینجا لیست کامل بهروزرسانی Realme Android 12 آمده است، از جمله زمانی که شرکت قول میدهد نسخه بتا دسترسی زودهنگام را در تلفنهای خاص منتشر کند:
دسامبر ۲۰۲۱
Realme GT Master Edition
Realme GT Neo 2 5G
Realme X7 Max
Realme 8 Pro
ژانویه-مارس ۲۰۲۲
Realme X7 Pro
Realme X50 Pro 5G
Realme 8 4G
Realme 8i
Realme 7 Pro
Realme Narzo 50A
Realme Narzo 30
Realme C25
Realme C25s
آوریل تا ژوئن ۲۰۲۲
Realme X7
Realme X3
Realme K3 SuperZoom
Realme Narzo 30 Pro 5G
Realme Narzo 30 5G
Realme Realme 8s
Realme Realme 7 5G
چه زمانی تلفن Samsung من Android 12 دریافت می کند؟
منبع: Ara Wagoner / Android Central
از اوایل ژانویه، سامسونگ One UI 4 را منتشر کرده یا بخشی از آن را عرضه کرده است. در دهها دستگاه، بهروزرسانیهایی را تولید میکنند که کار هیچکس نیست. واقعاً قابل توجه است که سامسونگ چقدر از تولیدکنندگان دیگر جلوتر است. حتی در حال شکست دادن نقشه راه رسمی One UI 4 خودش است.
تا کنون، سری Galaxy S21، سری گلکسی نوت ۲۰ و Galaxy Z Fold/Flip 3 در سطح جهانی دریافت شده است اندروید ۱۲.
بهعلاوه، سامسونگ برای سایر گوشیهای تاشو Z، سری S20، سری Note 10، سری S10 و برخی از گوشیهای سری A 2021 عرضه شده است. اینکه آیا آن را دریافت کرده اید به محل زندگی شما بستگی دارد.
به طور کلی، ما می دانیم چه زمانی گوشی سامسونگ شما اندروید ۱۲ دریافت می کند . در اینجا لیست به روز رسانی اندروید ۱۲ سامسونگ، از جمله برآوردهای ماهانه سامسونگ ارائه شده است. همانطور که خواهید دید، بسیاری از آنها خیلی جلوتر از برنامه هستند. از تاریخ ۹ ژانویه، تلفنهایی را پررنگ کردهایم که یا به طور کامل آن را دریافت کردهاند یا شروع به دریافت آن در اکثر کشورها کردهاند:
نوامبر ۲۰۲۱
Galaxy S21
Galaxy S21+
Galaxy S21 Ultra
December 2021
Galaxy Z Fold 3
Galaxy Z Flip 3
January 2022
Galaxy Z Fold 2
Galaxy Fold 5G
Galaxy Z Flip 5G
Galaxy Z Flip
Galaxy S20+
Galaxy S20 Ultra
Galaxy S20 FE
Galaxy Note 20
Galaxy Note 20 Ultra
Galaxy Note 10
Galaxy Note 10+
February 2022
Galaxy A52 5G
Galaxy S20
Galaxy S10 (5G)
Galaxy S10+
Galaxy S10e
Galaxy S10 Lite
Galaxy Tab S7
Galaxy Tab S7+
March 2022
April 2022
Galaxy A51 (5G)
Galaxy A71 5G
Galaxy S7 FE 5G
Galaxy Tab S6 Lite
May 2022
Galaxy Tab S6
Galaxy Tab Active 3
Galaxy A42 5G
Galaxy A32 5G
Galaxy Tab A7 (2020)
June 2022
Galaxy Tab A7 Lite
Galaxy XCover Pro
July 2022
Galaxy A21
Galaxy A12
Galaxy Xcover 5
August 2022
Galaxy A02s
Galaxy A01
Galaxy A11
This U.S.-based roadmap didn’t show the update schedule for every eligible Samsung phone. We’ll try to fill in the blanks as Samsung releases more roadmaps officially in other countries, but these other models are also supposed to be eligible for Android 12:
Sony is another OEM that hasn’t revealed its update plans. But given that Sony typically offers two software upgrades for its phones, we predict that this will be the Sony Android 12 update list:
Sony Xperia 1 III
Sony Xperia 5 III
Sony Xperia 10 III
Sony Xperia Pro
Sony Xperia Pro-I
Sony Xperia 1 II
Sony Xperia 5 II
Sony Xperia 10 II
Beginning in early January, Sony began its Android 12 update rollout with the Xperia I III and 5 III. According to Sony, it will add tools like native scrolling screenshots, privacy indicators for the camera and mic, approximate location, and improved one-handed use.
When will my Xiaomi phone get Android 12?
Source: Apoorva Bhardwaj / Android Central
Xiaomi’s MIUI 12.5 Android 11 OS is the company’s best software in years. So we’re excited to see how MIUI 13 based on Android 12 performs. The imminent Xiaomi 12 should receive it from launch, while other recent Xiaomi phones should receive the beta soon.
Xiaomi supported the Android 12 beta on certain phones like the Mi 11 and Mi 11 Ultra, but only stock Android, not the MIUI skin. Now, Gizmochina has revealed the official Xiaomi MIUI 13 (Android 12) roadmap for its global updates.
Xiaomi Mi 11 / Mi 11i
Xiaomi Mi 11 Ultra
Xiaomi Mi 11X / Mi 11X Pro
Xiaomi Pad 5
Redmi 10 / Redmi 10 Prime
Xiaomi 11 Lite NE / 5G NE
Redmi Note 8 2021
Xiaomi 11T / 11T Pro
Redmi Note 10 / 10 Pro / Pro Max
Xiaomi Mi 11 Lite / Lite 5G
Redmi Note 10 JE
All of the phones above are expected to receive MIUI 13 in Q1 2021, so you shouldn’t have to wait later than March. Otherwise, the following phones are all of the models expected to receive the update at some point:
Xiaomi Mi 11 / Mi 11 Pro / Mi 11 Ultra / Mi 11i / Mi 11 Lite
Xiaomi Mi 11T / Mi 11T Pro
Xiaomi Mi Mix 4 / Mi Mix Fold
Xiaomi Mi 10 / Mi 10 Pro / Mi 10 Youth / Mi 10i / Mi 10s
Xiaomi Mi 10T / Mi 10T Pro / Mi 10T Lite
Redmi 10 / Redmi 10 Prime
Redmi Note 10 series
Redmi Note 9 series
Redmi Note 8 2021
Redmi K40 series
Redmi K30 series
Redmi 10X series
POCO F3
POCO F2 Pro
POCO X3 / X3 Pro
POCO X2
POCO M3 / M3 Pro
POCO M2 / M2 Pro
POCO C3
Rolling out Android 12
With scattered info and inconsistent updates, it can be hard to track down exactly when your phone will receive the Android 12 update. But we’ve got you covered; refer to the above to find out!
ممکن است با استفاده از پیوندهای خود، برای خرید کمیسیون دریافت کنیم. بیشتر بیاموزید.
Faster with 6GHz
These Android phones support Wi-Fi 6E
Wi-Fi 6E routers are making their way onto the market, and Android is the first platform to embrace the technology, with several high-end devices already offering full support. Another perk to consider: Wi-Fi 6E uses newly available 6GHz spectrum to improve the speed and capacity of Wi-FI 6. Here’s our list of Android phones that support Wi-Fi 6E!
تناسب اندام یک سفر مادام العمر پر از فراز و نشیب است. گاهی اوقات ممکن است آسیبی ببینی، یا زندگی در راه باشد. اما، هر چه که در جریان است، هیچ وقت برای شروع یا راه اندازی مجدد دیر نیست. در نهایت، هدف نهایی، نسخه فیزیکی و ذهنی بهتری از خودتان است.
اگرچه میتوانید به تنهایی این کار را انجام دهید، برخی از بهترین برنامههای تناسب اندام Android میتوانند به شما کمک، راهنمایی و انگیزه ارائه دهند تا شما را قوی نگه دارند. با بهترین ساعتهای هوشمند برای تناسب اندام یکپارچهسازی میشود و پیگیری همه تمرینهایتان را آسان میکند. و وقتی اینجا تمام شد، مطمئن شوید که خلاصه فوقالعاده بهترین برنامهها برای Android را بررسی کنید.
۳ برنامه برتر
گزینه های بیشتر
بهترین برنامه های تناسب اندام برای Android کدامند؟
فروشگاه Play پر از برنامههای تناسب اندام است که به شما ایدههای تمرینی میدهد و به شما کمک میکند پیشرفت خود را پیگیری کنید. متأسفانه، تعداد زیادی وجود دارد، مرتب کردن همه آنها دشوار است، اما ما مجموعه ای را گذرانده ایم و امتحان کرده ایم، و چند گزینه درجه یک برای شما داریم. انتخاب ما برای بهترین برنامه تناسب اندام FitNotes است زیرا اصول ردیابی تمرین را به خوبی بدون هیچ چیز اضافی پوشش می دهد.
اگر میخواهید آمار خود را ردیابی کنید و میخواهید یک برنامه رایگان و ساده برای انجام این کار داشته باشید، Nike Run Club که بهعنوان یک ثانویه نزدیک به همه شما دوندهها وارد میشود، یک الزام مطلق است. برای دوندگان بسیار ارزشمند است.
در نهایت، انتخاب سوم ما JEFIT است، یک ردیاب تمرین دیگر، و یک مربی همه کاره در یک زمان. بنابراین نه تنها می توانید تمرینات وزنه برداری خود را پیگیری کنید، بلکه می توانید در مورد تمرینات جدید ایده بگیرید و ابزارهای زیادی را پیاده سازی کنید.
۱. FitNotes
منبع: جردن پالمر / Android Central
در ابتدا، باید اعتراف کنم که سال ها کاربر FitNotes بوده ام. این ردیاب تمرینی من بوده است، زیرا در باشگاههای بدنسازی پریدهام، در سراسر کشور حرکت کردهام، از آسیبدیدگی بهبود یافتهام، و دوباره شروع به بازگشت به فرم و رسیدن به اهدافم کردهام. بله، رابط کاربری هنوز در دوران هولو (#holoyolo) گیر کرده است، اما نگاه کردن به آن لذت بخش است و کار را انجام می دهد.
این تنها چیزی است که میتوانید در یک ردیاب تمرین بخواهید. همراه با یک لیست از پیش ساخته شده از تمرینات به تفکیک گروه عضلانی است. شما به راحتی می توانید حرکات خود را نیز اضافه کنید – من تمایل دارم تمرینات غیر معمول زیادی را انجام دهم تا عضلاتم را به روش های مختلف یا منحصر به فرد هدف قرار دهم یا آن عضلات کوچکتر و دردسرساز را بدست آوریم (به شما نگاه می کنم، لوزی ها). ردیابی وزن و تکرارها بسیار آسان است و در صورت اشتباه می توانید رکوردهای خود را ویرایش کنید.
همچنین میتوانید تمرینات قلبی را ردیابی کنید، نمای ماهانه جلسات تمرینی خود را مشاهده کنید، وزن بدن و درصد چربی خود را ردیابی کنید، تجزیه و تحلیل خوبی از آنچه انجام دادهاید دریافت کنید، و از گزارشهای خود در Google Drive یا Dropbox نسخه پشتیبان تهیه کنید. تعویض مجدد یا جابجایی بین گوشی ها این یک برنامه قدرتمند است و باید برای هر کسی که در مورد بدنسازی و پاورلیفتینگ یا به طور کلی فقط وزنه برداری جدی است، داشته باشد. از همه بهتر، این برنامه کاملاً رایگان است و هیچ حساب کاربری لازم نیست.
پادشاه
FitNotes
تمرینات خود را بدون دردسر پیگیری کنید
از نظر ما، FitNotes پادشاه برنامههای ردیاب تمرین است. رایگان است، برای چشم ها آسان است، و مملو از ویژگی هایی است تا مطمئن شوید که وزن و تمرینات قلبی خود را در مسیر خود دنبال می کنید. حتی یک ویژگی پشتیبان هم دارد.
۲. Nike Run Club
من چندان اهل دونده نیستم، اما زمانی که احساس خارش یا تمایل به تلاش برای ورود به آن دارم، Nike Run Club شریک و دوست همیشگی من در این راه است. NRC یکی از بهترین برنامههای در حال اجرا برای Android است که میتوانم پیدا کنم — این برنامه رایگان است، به من امکان میدهد برنامههای خود را ردیابی کنم. آمار، تلاشهای من برای دویدن را بازیسازی کنید، و از طریق تابلوهای امتیازات با افراد دیگر رقابت کنم.
پشتیبانی از Wear OS، اجراهای صوتی با راهنمای Nike، و چالشهایی برای سرگرم کردن و علاقهمند کردن شما وجود دارد. این یک برنامه دوپ است و فکر می کنم هر دونده ای باید داشته باشد. اما، حتی با تمام کارهایی که انجام می دهد، Nike Run Club کاملاً رایگان است.
بله، در حالی که Strava، Runtastic، و Runkeeper همه دارای خدمات اشتراک برای چیزهای خوب هستند، NRC کاملا رایگان است. در نتیجه، این یک برنامه عالی و بالاتر از حد متوسط است.
بهترین برنامه در حال اجرا
Nike Run Club
عالی، و این همه رایگان است
Nike Run Club به دلیل مجموعه ویژگیهایش قبلاً در این لیست جایگاهی دارد، اما از آنجایی که همه این کارها را به صورت رایگان انجام میدهد، یکی از انتخابهای برتر ما است. اگرچه قویترین نیست، اما کار را انجام میدهد و آن را به خوبی انجام میدهد.
۳. JEFIT
سه انتخاب برتر ما Jefit است. مانند FitNotes، می توانید از این برنامه برای پیگیری تمرینات خود با تمرکز زیاد روی وزنه برداری به طور کلی استفاده کنید. با این حال، جایی که خود را از FitNotes جدا می کند، تعداد ویژگی ها و ایده های آموزشی است که در آن گنجانده شده است. سعی می کند خیلی بیشتر از رقیب برتر ما انجام دهد، اما ما احساس می کنیم که کاملاً با استانداردی که FitNotes تنظیم می کند مطابقت ندارد.
گفته شد، اگر میخواهید چیزی کمی قویتر داشته باشید، Jefit یک گزینه عالی است. این برنامه برنامه های مختلفی را با شیب بدنسازی ارائه می دهد، مانند ۵×۵، تقسیم های ۳ روزه، برنامه های قدرتی، و تمرینات وزن بدن و در خانه. این دارای یک پایگاه داده داخلی از تمرینات (با ویدئو) است تا مطمئن شود که دقیقاً آنچه را انجام می دهید ردیابی می کنید.
این برنامه همچنین دارای پشتیبانی بین پلتفرمی بین برنامه و وب است، بنابراین می توانید نتایج خود را در هر کجا که هستید پیگیری و تجزیه و تحلیل کنید. همچنین چالش های تناسب اندام ماهانه، تعیین هدف و یک سیستم دوست را برای کمک به شما در حفظ انگیزه و مسئولیت پذیری انجام می دهد. این شامل تبلیغات و گزینه اشتراک است.
همه چیز را دارد
JEFIT
ردیابی تمرین و برنامههای فراوان
JEFIT خود را بهعنوان یک ردیاب تمرین با ویژگیهای بسیاری مانند تایمر بازه زمانی، برنامههای تمرینی، و پایگاه داده وسیعی از تمرینها با ویدیوهای آموزشی متمایز میکند. این یک برنامه قوی است که زیبا به نظر می رسد و کار خود را به خوبی انجام می دهد. به نظر ما، مدل اشتراک آن مانع از آن شده است و آن را پشت سر FitNotes و NRC قرار می دهد.
گزینه های عالی دیگر
اگرچه آنها کاملاً به سه برنامه برتر ما راه پیدا نکردند، در اینجا برخی از برنامه های تناسب اندام عالی دیگر برای شما وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.
Google Fit
منبع: کریس Wedel/Android Central
Google Fit یک ابزار اصلی در Android است. این تلاش گوگل برای ساختن برنامه ای است که شما را تشویق می کند تا تناسب اندام خود را حفظ کنید، با استفاده از چیزی که آن را Heart Points می نامد. این امتیازها را با انجام فعالیتها کسب میکنید: پیادهروی، پایان تمرین و غیره. همچنین میتوانید خواب، ضربان قلب و وزن بدن را ردیابی کنید.
Fit همچنین با سایر برنامهها از جمله Strava، Runkeeper و غیره ادغام میشود. این یک برنامه سرراست است که زیاد کار نمی کند. من به سختی از آن در زندگی روزمره خود استفاده می کنم، عمدتاً فقط برای ردیابی گام هایم. این برنامه فاقد بسیاری از ویژگیهای قوی از سایر برنامههای موجود در این لیست است، اما یک گزینه خوب و رایگان برای ردیابی اهداف سلامتی شما است.
گزینه عملی
Google Fit
ساده، تمیز، کارآمد
Google Fit زیاد کار نمی کند و ویژگی های آن تا حدودی محدود است. با این حال، سیستم امتیازات قلب آن یک راه عالی برای بازی تناسب اندام به چیزی سرگرم کننده و انگیزه دهنده است. همچنین دارای گام شمار، ردیابی ضربان قلب و ردیابی خواب نیز می باشد.
Fitbit
منبع: Jeramy جانسون / Android Central
در حالی که اگر Fitbit یکی از بهترین فیتبیتها را دارید، ضروری است، میتواند به تنهایی به عنوان یک تناسب اندام عمل کند. برنامه حتی بدون ثبتنام در Fitbit Premium، میتوانید از این برنامه برای یافتن تمرینهای مختلف، برنامههای تغذیهای و حتی برای کمک به پیگیری خواب خود استفاده کنید. اما پس از آن، همگام سازی آشکار با Google Fit و سایر گزینه های موجود در این لیست وجود دارد.
البته، برنامه Fitbit زمانی بهترین است که همراه با ساعت هوشمند Fitbit یا ردیاب تناسب اندام استفاده شود. میتوانید تمرینات خود را پیگیری کنید، مراحل خود را تماشا کنید و تجزیه و تحلیل عمیق خواب دریافت کنید.
فرار
Fitbit
نه فقط برای پوشیدنیها
حتی اگر Fitbit ندارید، میتوانید از برنامه Fitbit برای پیگیری تمرینات خود و حتی رقابت با دوستان خود استفاده کنید.
دونده
اگر Nike Run Club این کار را برای شما انجام نداد، حتماً Runkeeper را بررسی کنید. قبل از اینکه NRC را پیدا کنم، Runtastic را امتحان کردم و آن را دوست نداشتم. متأسفانه، خرید آدیداس به تمایل من نسبت به آن کمک نکرد، بنابراین من Runkeeper را امتحان کردم (که متعلق به Asics است، بنابراین نظر من در اینجا کمی مبهم است). این فوق العاده مفید است، و اصول اولیه را به خوبی پوشش می دهد.
آنچه فراتر از Nike Run Club است، ویژگیهای اضافی است، مانند نقشهای برای برنامهریزی دویدن قبل از خروج. همچنین پیامهای تشویقکننده، تایمر بازهای و یک سیستم اجتماعی وجود دارد که به شما کمک میکند تا در مسیرتان قرار بگیرید. من میتوانم بگویم بزرگترین نقطه ضعف Runkeeper مدل اشتراک است، اما دقیقاً همینطور است.
ویژگی های در حال اجرا بسیار
دونده دار
یک برنامه در حال اجرا فوق العاده دیگر
Runkeeper بهترین برنامه در حال اجرا برگزیده من است. اگرچه Nike Run Club انتخاب ما برای اجرای برنامهها بود، Runkeeper ویژگیهای بیشتری دارد. با توجه به مدل اشتراک آن، انتظار می رود، در حالی که NRC رایگان است. با این حال، اشتباه کردن با Runkeeper سخت است، و اگر در مورد دویدن جدی هستید، این یک برنامه عالی است.
قوی
منبع: جردن پالمر / Android Central
مانند FitNotes و Jefit، Strong یکی دیگر از برنامه های ردیابی تمرین است. این یکی ویژگی های بیشتری نسبت به انتخاب برتر ما، FitNotes دارد، اما من آن را دست و پا گیرتر دیدم و استفاده از آن تقریباً آسان نیست. در باشگاه، نباید زمان زیادی را بین ست ها صرف کشتی گرفتن با یک برنامه صرف کنید تا تکرارهای خود را ثبت کنید.
با این وجود، Strong برای چشم ها آسان است، و دارای پشتیبانی داخلی برای روتین های مختلف وزنه برداری، تمرینات قلبی، و مقاومتی است. به دلیل مدل اشتراک آن، در این لیست از FitNotes پایینتر است. این یک گزینه خرید یک بار با قیمت مسخره ۹۹ دلار برای باز کردن تجربه کامل ارائه می دهد. بله، اما حداقل این یک گزینه است.
همه چیزها را بلند کنید
گزارش ورزش قوی
یکی دیگر از گزارش های ورزشی عالی
نوت بوک را در خانه بگذارید و به جای آن از Strong استفاده کنید. مانند FitNotes و Jefit، این یکی دیگر از ردیابهای تمرین ورزشگاه است. با پشتیبانی بومی برای روتین های مختلف تمرینی، به علاوه تمرینات قلبی و مقاومتی همراه است. اگرچه استفاده از آن کمی دست و پا گیر است و استفاده از آن مانند FitNotes یا Jefit آسان نیست.
مربی تمرین
در حالی که همه ما در خانه گیر کرده ایم، تمرینات در خانه و وزن بدن ناگهان محبوب شدند. Workout Trainer یک برنامه عالی برای این شرایط است، با هزاران روال مختلف برای شما که سعی کنید در طول قرنطینه بدن خود را حفظ کنید و بدن خود را خوش فرم بمانید.
هر تمرین توسط مربیان Workout Trainer با توضیحات صوتی و تصویری هدایت می شود. این برای افراد در تمام مراحل در سفر تناسب اندامشان عالی است. تمرین تمرینی رایگان است، اما یک عضویت حرفه ای در دسترس است که تمرینات حرفه ای هفتگی و تجزیه و تحلیل ضربان قلب را باز می کند.
تمرینات در خانه
مربی تمرین
تمرینات عالی در خانه و وزن بدن
مربی تمرینی یک همراه عالی برای قرنطینه و قرنطینه است. این یک تن از تمرینات مختلف را برای همه انجام می دهد، مهم نیست که چه کسی هستید. این یک گزینه رایگان یا یک عضویت حرفه ای دارد.
Map My Fitness
Source: Google Play
Map My Fitness does precisely what the name implies: it lets you map your workouts. Pretty cool stuff. Oh, you wanted to know more? OK, Map My Fitness enables you to discover and share different routines that work for your needs, along with being able to keep track of your goals with each workout.
So Map My Fitness does a lot for such a simply-named app. It’s been a staple for runners for years, even after the Under Armour acquisition. It really is for everyone, newbies and veterans alike.
Map it all
Map My Fitness
Tracking your route has always been this easy
Map My Fitness is a household name for any runner. It’s been around for quite some time, and even though it got bought out by Under Armour, it’s still worth having for its feature set alone. As the name implies, it lets you track your fitness goals, workouts, and much more.
۷ Minute Workout
Source: Jordan Palmer / Android Central
This one is even more self-explanatory than Map My Run. This app contains quick, short workouts for you to do whenever you fancy it, as long as you have seven minutes. You get a video tutorial of each activity beforehand that’ll get you started. There’s also Google Fit integration and a new ab workout.
Getting in a short workout in seven minutes is pretty awesome. I’d argue for longer, more intensive workouts if you have the time and can afford it, but for those who aren’t able to, this is an awesome app. It has many more features like adjustable circuit and rest times, a workout log, and daily reminder notifications.
Quick and short
۷ Minute Workout
Workout anytime
۷ Minute Workout, as the name implies, offers you quick, short workouts that you can do anywhere and any time you have 10 minutes or so free. The app offers several other features, too, like interval changes and workout logs.
Zombies, Run!
Rounding out our list is perhaps the most fun of the bunch. Zombies, Run! is an enjoyable way to train, whether for strict running or for running a 5K. It uses a fun story/game element to keep you motivated and interested since some find running incredibly dull. You’re basically running from zombies, as the name suggests, and it’s really the most fun I’ve ever had running. And that’s saying something.
It’s here on our list because of its fun factor and because it makes running interesting. Not only that, but it will keep track of your stats, too. The app also gives you instructions on running, jogging, resting, and stretching during each workout. Headphones are highly recommended to get the most out of the story and coaching. The pro version unlocks over 200 more stories, interval training, and a base-building game.
Escape
Zombies, Run!
High-stakes running training
Zombies, Run! is the most fun running app on the Play Store. While others like Nike Run Club and Runkeeper have more traditional features, Zombies, Run! offers a compelling story in which you actually run from zombies. It’s a great idea.
ممکن است با استفاده از پیوندهای خود، برای خرید کمیسیون دریافت کنیم. بیشتر بیاموزید.