روابط

۲۱ نکته برای مادرانی که در خانه بمانند و شوهرانشان از آنها قدردانی نمی کنند

۲۱ نکته برای مادرانی که در خانه بمانند و شوهرانشان از آنها قدردانی نمی کنند

برای برخورد با شوهری که قدردان هر کاری که شما به عنوان یک مادر خانه نشین انجام می دهید نمی باشد، از متخصص کمک بگیرید. اینجا را کلیک کنید برای چت آنلاین با شخصی در حال حاضر.

مادر خانه نشین بودن می تواند دشوار باشد، به خصوص زمانی که حمایت لازم را از شوهرتان دریافت نمی کنید.

شاید به نظرتان برسد که او تمام کارهایی را که در خانه و برای خانواده انجام می دهید به رسمیت نمی شناسد یا قدردانی نمی کند. او شما را بدیهی می‌پذیرد.

پس چه کاری می‌توانید انجام دهید تا او به تلاش، تلاش و فداکاری‌های شما پی ببرد؟

چگونه می توانید از شوهرتان حمایت بیشتری دریافت کنید؟

چگونه می توانید طرز فکر خود را نسبت به موقعیت و همسرتان تغییر دهید؟

و چگونه می‌توانید علیرغم همه چالش‌هایی که داشتن فرزند می‌تواند ایجاد کند، ازدواج خود را قوی نگه دارید؟

بیایید به این سؤالات پاسخ دهیم.

۱. از او بخواهید که پدری در خانه بماند تا تغییر کند.

به راحتی می توان فکر کرد که ماندن در خانه با بچه ها در مقابل یک روز رفت و آمد و کار، گزینه ساده تری است. اما هر کسی که تا به حال هر دو را انجام داده است، ثابت می کند که واقعاً برعکس است، به خصوص وقتی بچه ها جوان هستند و نیاز به مراقبت و سرگرمی مداوم دارند.

بنابراین، از شوهرتان بخواهید یک روز مرخصی از کار بگیرد و کاری را که روزانه انجام می دهید انجام دهد: مراقب بچه ها و مراقبت از خانه باشد.

به او نشان دهید که کار شما با بیدار شدن شروع می شود و زمانی که به خواب می روید به پایان می رسد. شما نمی توانید ساعت ۵ بعدازظهر بیرون بیایید و فقط پاهای خود را بالا بگذارید. شما تمام روز در تماس هستید – و اغلب در شب نیز.

او به زودی متوجه می‌شود که چقدر خسته‌کننده است والدینی که در خانه می‌مانند، که باید باعث شود برای شما و همه کارهایی که انجام می‌دهید ارزش قائل شود.

۲. حتی وقتی شوهرتان در خانه است، تنها مراقب نباشید.

شاید شوهرتان گهگاه بچه‌ها را بیرون می‌آورد و به شما آرامش می‌دهد، اما وقتی در خانه است، باید بیشتر به عنوان والدین درگیر باشد.

به‌عنوان مادری که در خانه می‌مانید، ۲۴ ساعته در دسترس فرزندانتان هستید، اما نباید تنها مراقب باشید. شوهر شما باید هر زمان که فرصت دارد درگیر زندگی بچه ها باشد.

احتمالاً کارهایی وجود دارد که شما با هم به عنوان خانواده انجام می دهید، اما شوهرتان گاهی اوقات می تواند جایگزین شما در کارهایی شود که معمولاً انجام می دهید، مانند کمک به انجام تکالیف، خرید لباس، یا صحبت با معلمان.

۳. به شوهرتان نشان دهید که سخت کار می‌کنید تا مکان زیبا به نظر برسد.

وقتی شوهرتان از سر کار به خانه می‌رسد و می‌بیند که مکان دقیقاً به همان شکلی است که آنجا را ترک کرده است، به او بگویید که این جادو نیست که خانه را تمیز می‌کند. این کار سخت شماست.

اگر او هرگز کاری که شما انجام می دهید را نمی بیند و شما در مورد آن صحبت نمی کنید، قابل درک است که او نمی تواند آن را قدردانی کند. بنابراین، به او اجازه دهید بداند که در اطراف خانه چه می‌کردید و اجازه دهید هر زمان که در خانه است، آن را ببیند.

هنگامی که او از نحوه گذراندن روزهای خود بیشتر آگاه شود، می تواند قدردان شما بیشتر باشد.

در یک روز کاری، حتی ممکن است بخواهید سعی کنید همه چیز را مرتب نکنید و همه چیز را تمیز نکنید. وقتی شوهرتان به خانه می‌رسد، می‌بیند که خانه به چه مکان بمب‌گذاری تبدیل می‌شود، اگر دائماً تلاش نکنید تا آن را زیبا نگه دارید.

۴. کارهای خانه را به شوهرتان بسپارید.

اگر شوهرتان کارهای زیادی ندارد، کمی به او بدهید! نگهداری از خانه و مراقبت از کودکان کار شما به تنهایی نیست. بالاخره این خانه اوست و اینها هم فرزندان او هستند.

بنابراین، او باید بیشتر درگیر مسئولیت های خانه و زندگی فرزندان شما باشد. شاید گاهی اوقات بتوانید با هم آشپزی کنید، یا او می توانست در حین شستن لباس ها ظرف ها را بشویید.

فقط به این دلیل که او سر کار می‌رود، به این معنی نیست که وقتی در خانه است آزاد است که استراحت کند! او را وادار کنید نقش خود را در تربیت فرزندانتان و تمیز نگه داشتن خانه انجام دهد، درست مانند شما.

۵. از سایر عزیزان پشتیبانی دریافت کنید.

احتمالاً شوهر شما تنها کسی نیست که می توانید برای حمایت به او مراجعه کنید، بنابراین با دوستان و اعضای خانواده خود صحبت کنید. شاید والدین شما می‌توانند بچه‌ها را تماشا کنند و هر چند وقت یک‌بار آنها را از دستتان بردارند، یا دوستتان بچه‌ای داشته باشد تا بتوانید قرارهای بازی را ترتیب دهید.

عزیزانتان نیز ممکن است به روش های بیشتری به شما کمک کنند. آنها می توانند در صورت نیاز به شما مشاوره، حمایت و حتی کمک کمک کنند. سعی نکنید همه چیز را به تنهایی انجام دهید. شروع به مشارکت دادن افراد دیگر در مسئولیت های خود کنید تا زمان بیشتری برای خود پیدا کنید.

۶. به شوهرتان کمک کنید شما را درک کند.

مهمتر از همه، با شوهرتان صحبت کنید و به او کمک کنید تا شما را درک کند. احساسات خود را مخدوش نکنید یا طوری رفتار نکنید که انگار می توانید همه کارها را برای همه انجام دهید بدون اینکه هرگز به خودتان فکر کنید.

به شوهرتان اجازه دهید بداند که به او نیاز دارید و وقتی احساس ناراحتی کردید با او صحبت کنید. اغلب، وقتی مردی برای شما ارزشی قائل نیست، در واقع از آنچه در حال گذراندن آن هستید بی خبر است. بنابراین دست از این کار بردارید که انگار می توانید همه کارها را به تنهایی انجام دهید.

اشکال ندارد که به کمک نیاز داشته باشید، به خصوص از کسی که قرار است به عنوان شریک زندگی شما در کنار شما باشد. شوهر شما “در خانه و با بچه ها کمک نمی کند” – او کاری را انجام می دهد که قرار است به عنوان یک شوهر و یک پدر انجام دهد.

اگر در تلاش هستید تا به طور مؤثر نظر خود را بیان کنید یا شوهرتان به طور کامل آنچه را که می‌گویید نمی‌پذیرد، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که با یک مشاور رابطه‌ای صحبت کنید تا یک بار برای همیشه این مشکل را حل کنید. آن‌ها می‌توانند مکالمه را هدایت کنند و فضای امنی برای ابراز وجود هر دوی شما فراهم کنند.

اگر این چیزی است که به آن علاقه دارید، ما خدمات ارائه شده توسط قهرمان رابطه. می‌توانید از آسایش خانه خود با یک متخصص روابط با تجربه ارتباط برقرار کنید – این بسیار آسان و راحت است.

اگر مایلید بیشتر بدانید

اینجا را کلیک کنید .

۷. هر از چند گاهی یک شب تعطیل را برنامه ریزی کنید.

شما لیاقت این را دارید که هر از چند گاهی یک شب برای خود داشته باشید. ممکن است از این زمان برای بیرون رفتن یا صرفاً برای نوازش خود در خانه استفاده کنید. واقعاً مهم نیست. نکته مهم این است که یک شب از بچه ها و همه کارهای دیگر مرخصی داشته باشید.

حتی اگر از آن زمان برای بستن چشمان خود و چرت زدن در آرامش استفاده کنید، لیاقت داشتن آن را دارید. بنابراین، مطمئن شوید که آن را در برنامه خود قرار دهید و ترتیبی دهید که شخص دیگری بچه ها را ببرد.

شاید می توانید هر شنبه یا یکشنبه شب آزاد باشید. اگر شوهرتان آخر هفته‌ها کار نمی‌کند، می‌تواند از آن زمان برای تعامل بیشتر با بچه‌ها استفاده کند.

۸. با دیگر مادران خانه نشین ارتباط برقرار کنید.

عزیزان شما می توانند کمک بزرگی باشند، اما نه به اندازه کسی که دقیقاً در موقعیتی مشابه شما قرار دارد. سعی کنید با مادران دیگر در خانه ملاقات کنید و با آنها دوست شوید.

نه تنها می‌توانید با کسی صحبت کنید که کاملاً می‌داند از کجا آمده‌اید، بلکه دوستانی نیز پیدا خواهید کرد که فرزندانتان با آنها بازی کنند. می‌توانید با یک بزرگسال دیگر قهوه بنوشید در حالی که بچه‌هایتان از بازی با بچه‌های دیگر لذت می‌برند!

سایر مادران خانه نشین نیز می توانند نکات مفیدی را در مورد اینکه چگونه زمان بیشتری برای خود پیدا کنید و شوهرتان را وادار کنید بیشتر از شما قدردانی کند به شما ارائه دهند.

۹. مرزها را تعیین کنید و از انجام آن احساس ناراحتی نکنید.

مرزهای سالمی را با شوهر، فرزندانتان و هر کس دیگری تعیین کنید. شما نباید با آن احساس ناراحتی کنید! محدودیت‌های ضعیف می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند، بنابراین صحبت کنید و آنچه را که می‌توانید تحمل کنید و آنچه را که نمی‌توانید تحمل کنید، بگویید.

از نه گفتن نترسید، حتی اگر به فرزندانتان باشد. شما فقط مادر آنها نیستید و باید به سلامت خود نیز فکر کنید، نه فقط به آنها. بنابراین، به جای اینکه تمام تلاش خود را برای شاد کردن خانواده خود به کار ببرید، سعی کنید خود را نیز خوشحال کنید.

۱۰. وقتی خسته شدید به شوهرتان اطلاع دهید.

اگر به شوهرتان بگویید چه زمانی بیشتر به او نیاز دارید، احتمالاً حمایت بیشتری خواهد کرد.

وقتی همه چیز طاقت فرسا می شود، و شما احساس خستگی می کنید، وانمود نکنید که می توانید همه کارها را به تنهایی انجام دهید. به او بگویید چه احساسی دارید و از او بخواهید که به جای شما قدم بگذارد.

هر چه او از مبارزاتی که هر روز با آن روبرو می شوید آگاه تر باشد، احتمال اینکه درک کند و در نهایت قدردان باشد، بیشتر می شود.

بنابراین، حتی اگر زنی بسیار قوی و مستقل هستید، سعی نکنید طوری رفتار کنید که انگار قوی‌تر از چیزی هستید که واقعاً هستید. وقتی خیلی سخت است، همه آن را به تنهایی انجام ندهید. اجازه دهید او مقداری وزن را از روی شانه های شما بردارد.

۱۱. به خاطر نداشتن حقوق احساس گناه نکنید.

مادرانی که در خانه می‌مانند گاهی اوقات به دلیل نداشتن حقوق احساس گناه می‌کنند. اما شما نباید.

در مورد آن واقع بینانه فکر کنید. آیا برای یک کار حقوقی وقت دارید؟ اگر بخواهید در خانه کمک استخدام کنید، پس از پرداخت به آنها چقدر می توانید درآمد داشته باشید؟ آیا برای شروع کار می خواهید؟

اگر این کار را انجام می دهید، شاید کارهای جانبی وجود داشته باشد که بتوانید آنها را امتحان کنید. شاید بتوانید کتاب‌های کودکانه بنویسید و تصویرسازی کنید، اسباب‌بازی بسازید، یا با فروش چیزهایی که دیگر به آن‌ها نیاز ندارید، درآمد کسب کنید.

با این حال، اگر شغلی با درآمد نمی خواهید، این نیز بسیار خوب است. شما در حال حاضر یک کار تمام وقت دارید، و پول نمی خواهید. فقط کمی قدردانی مطمئناً باید آن را دریافت کنید.

۱۲. به شوهرتان کمک کنید زمان بیشتری برای شما پیدا کند.

با شوهرتان برنامه ریزی کنید و با هم بر روی یک برنامه جدید کار کنید. او باید بداند که چه زمانی می خواهید برای خود وقت داشته باشید، و این باید با برنامه او نیز مطابقت داشته باشد.

مهمتر از همه، او باید فقط برای شما وقت پیدا کند. شما پدر و مادر هستید، اما شریک زندگی، عاشق و زوج نیز هستید. این را فراموش نکن سعی کنید دوباره مانند یک زن و شوهر رفتار کنید.

شما فقط برای شما دو نفر به زمان نیاز دارید، و شوهرتان باید به شما این احساس را بدهد که یک زن هستید، نه فقط یک مادر و یک همسر.

۱۳. وقتی فرزندانتان خوب رفتار نمی کنند، احساس گناه نکنید.

وقتی وظیفه شما این است که بچه‌ها را درست تربیت کنید، می‌توانید هر زمان که بچه‌ها بدرفتاری می‌کنند احساس شکست پیدا کنید.

نکن!

شما بهترین کاری را که می توانید انجام می دهید، و نمی توانید آنقدر بچه های خود را کنترل کنید که به هر حال آنها همیشه عالی عمل کنند. آنها بچه هستند و همیشه بدرفتاری می کنند، مهم نیست که چقدر کار بزرگی برای بزرگ کردن آنها انجام می دهید.

خودتان را سست کنید و به خود یادآوری کنید که شما فقط یک انسان هستید.

۱۴. به شوهرتان یادآوری کنید که شما همسر او هستید، نه فقط یک مادر.

ممکن است شوهرتان در حال حاضر شما را به عنوان مادر فرزندانش ببیند و نه بیشتر. به او یادآوری کنید که شما هنوز یک زن هستید، و همسر او، نه فقط یک مادر.

برای احیای مجدد اشتیاق، جرقه را پس بگیرید ، و دوباره مانند یک زوج رفتار کنید. شما باید در زندگی زناشویی خود عاشقانه داشته باشید، و هنوز هم بدون بچه ها نیاز به زمان انفرادی دارید. شوهرتان همچنان باید سعی کند شما را اغوا کند، که ما را به نکته مهم بعدی می‌رساند.

۱۵. از او بخواهید که شما را در قرار ملاقات بیرون بیاورد.

شما و مردتان همچنان باید قرار ملاقات داشته باشید. حتی اگر متاهل هستید و بچه دارید، همچنان باید مانند یک زوج رفتار کنید و سعی کنید دوباره عاشق یکدیگر شوید.

بنابراین، از شوهرتان بخواهید که شما را سر قرار بیاورد. می‌توانید هر هفته یا هر هفته یک شب ملاقات داشته باشید و این می‌تواند باعث شود که شوهرتان بیشتر از شما قدردانی کند.

به او یادآوری می‌شود که شما همان زنی هستید که او دوستش دارد، نه فقط کسی که مطمئن می‌شود بچه‌ها سیر می‌شوند و خانه از هم نمی‌پاشد.

۱۶. از او زمان بیشتری برای تنهایی بخواهید.

وقتی نیاز به زمان تنهایی دارید، آن را بخواهید. اگر شوهرتان نمی‌تواند بچه‌ها را بگیرد، می‌تواند کسی را پیدا کند که بتواند.

از اینکه به مدتی دوری از خانواده خود نیاز دارید، احساس گناه نکنید. شما شوهر و فرزندانتان را دوست دارید، اما باید خودتان را نیز دوست داشته باشید. وقتی از افراد زیادی مراقبت می کنید، می توانید مراقبت از خود را فراموش کنید. بنابراین زمانی را برای انجام آن پیدا کنید.

۱۷. قدر او را بیشتر بدانید و الگو قرار دهید.

احتمالاً شوهر شما نیز کارهای زیادی انجام می دهد، بنابراین بیشتر از او قدردانی کنید. کارهایی را که انجام می دهد تصدیق کنید و از او قدردانی کنید. این شامل قدردانی برای شغلی است که با دستمزد انجام می‌دهد – احتمالاً استرس زیادی ایجاد می‌کند و انرژی زیادی نیز می‌گیرد، حتی اگر از یک مادر تمام وقت و خانه‌دار بودن راحت‌تر باشد.

نمونه خوبی بگذارید. آنچه از او می خواهید به او بدهید. او احتمالاً متقابلاً از شما قدردانی خواهد کرد.

۱۸. از او انتظار بدترین چیز را نداشته باشید.

ما اغلب آنچه را که انتظار داریم به دست می آوریم، بنابراین سعی کنید بهترین ها را از مرد خود انتظار داشته باشید، نه بدترین ها را. اگر همیشه از او انتظار دارید که شما را ناامید کند، احتمالاً این کار را خواهد کرد.

جنبه‌های مثبت او و تمام کارهایی که برای شما انجام می‌دهد را به خود یادآوری کنید و شروع به انتظار بهترین‌ها کنید. اگر شما خشمگین، عصبانی هستید و حتی فکر نمی‌کنید که او می‌تواند پیشرفت کند، احتمالاً می‌تواند این را حس کند، و ممکن است دلیل این باشد که او تمایلی به خوشحال کردن شما ندارد.

۱۹. مراقبت از کودک را با پرداخت هزینه در نظر بگیرید.

در نهایت، می‌توانید با انتخاب مهدکودک پولی برای فرزندانتان زندگی خود را آسان‌تر کنید. اگر مشکل پول نیست، سعی نکنید همه کارها را به تنهایی انجام دهید، فقط به این دلیل که فکر می کنید مجبور هستید. شما نمی کنید. شما می توانید یک مادر خانه نشین باشید و همچنان به شخص دیگری نیاز داشته باشید که از کودک شما مراقبت کند. هیچ شرمی در آن وجود ندارد.

اگر توانایی مالی دارید، فقط به این فکر کنید که چقدر زمان برای کارهای دیگری که می خواهید در زندگی خود انجام دهید به شما اختصاص می دهد.

۲۰. لباس بپوشید و دوباره مثل یک زن احساس کنید.

وقتی مادر هستید، می توانید فقط همین را شروع کنید – یک مادر. بنابراین، به خود یادآوری کنید که یک زن هستید و دوباره احساس سکسی کنید.

هرازگاهی لباس بپوشید، آرایش کنید و به آرایشگاه بروید. وقتی باید از بچه ها و خانه مراقبت کنید، کار روی ظاهر فیزیکی شما می تواند به انتهای لیست اولویت های شما بیفتد. اما نباید. وقتی خوب به نظر می رسید، احساس خوبی دارید، بنابراین با لباس پوشیدن و تلاش برای عالی به نظر رسیدن احساس بهتری به خود بدهید.

۲۱. از درخواست کمک نترسید.

بسیاری از مادران خانه نشین از درخواست کمک خجالت می کشند، اما شما مطمئناً نباید این کار را انجام دهید.

برای اینکه بیشتر از یک مادر خانه‌نشین باشید، به کسی نیاز دارید که هر از گاهی جای شما را بگیرد، و هیچ ایرادی در آن وجود ندارد.

هر کمکی را که می توانید دریافت کنید، بپذیرید و از اینکه هر ثانیه در هر ثانیه با فرزندان خود نیستید احساس گناه نکنید. این طبیعی است، و شما شایسته زندگی خارج از خانه هستید.

هنوز نمی‌دانید چگونه شوهرتان را وادار کنید که نقش شما را به‌عنوان یک مادر خانه‌دار ارزش قائل شود؟ این می‌تواند ناامیدکننده و ناراحت‌کننده باشد که احساس کنید آنچه را که به خانواده می‌آورید کمتر از چیزی است که می‌آورید. او می آورد زیرا شما برای مراقبت از بچه ها و خانه پولی دریافت نمی کنید. برای غلبه بر این احساس – چه توسط خودتان یا به عنوان یک زوج – به دنبال مشاوره بی طرفانه از یک متخصص روابط با تجربه کمک می کند. پس چرا با یکی از کارشناسان Relationship Hero که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند به صورت آنلاین چت نکنید. به سادگی برای گپ زدن اینجا را کلیک کنید.

شما نیز ممکن است این موارد را دوست داشته باشید:

محمدرضا حفظی

گول اونایی که تظاهر میکنن رو نخور چون پشت سفیدی ،سیاهی قرار داره

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا